影子技术（Shadow technology）是一项用于从有物理损坏、逻辑结构损坏的硬盘上恢复数据的技术，当数据恢复工具开启该功能后，在数据恢复过程中将读取的数据写入一份到影子盘，避免造成对故障硬盘的二次损坏。

目前全球将影子技术应用于数据恢复实践中的设备仅效率源Data Compass数据指南针，影子技术在处理硬盘坏道、磁头不稳定、换头硬盘数据恢复时，可避免硬盘二次损坏，大大提高硬盘数据恢复成功率，是一项实用性非常强的技术。