润通胶囊是以决明子、郁李仁、枸杞子、槐花为主要原料制成，经试验证明，秉承传统医学理论“以润为通、以补为通”，滋润肠壁、软化干硬宿便，使宿便不再粘连于肠壁而排出体外，修复宿便造成的肠粘膜损伤，恢复肠道功能。从而达到先清后补、通补结合的最佳效果。润通胶囊在清理肠道宿便的同时及时补充营养，使体内代谢平衡。

简介

特点

作用

我们身体中的其他排毒方式

通过食物排毒的十种方式

简介

【名称】OBAX奥蓓斯润通胶囊

【规格】 0.4g/粒

【用量】每日2次 每次3粒 早晚服用

【主要成分】决明子、郁李仁、枸杞子、槐花

【适宜人群】

1. 便秘者、排便不畅费力者；

2. 体毒盛行，长斑长痘者；

3. 燥热体质有口臭者；

4.因便秘形成小腹凸出者；

5. 胃肠道功能不好，消化不良者。

6.因便秘引起的青春痘患者

【注意】孕妇慎用

特点

1. 以决明子、郁李仁、枸杞子、槐花为主要原料制成，有效改善胃肠道功能(润肠通便)；

2. 温和润肠，通不致泻，改善燥热型易便秘体质，彻底消除便秘烦恼；

3. 改善便秘的同时修复肠道功能。

作用

1. 大便干燥、便秘、清气不升

2. 改善肠道功能，排毒养颜,排毒是通过排便完成的。定时排便和排便通畅是一个人健康的重要因素。而大便秘结不通，排便间隔时间长，体内产生的有害物质不能及时排出被吸收入血，而引起皮肤暗黄、粗糙。

3. 如平日大便正常每日1次，一次1-2粒。如兼有便秘者每日2次，每次3粒。青春痘又称粉刺，慢性便秘也是长粉刺的原因。润通胶囊能解除便秘、调节肠胃，又有杀菌、消炎、促进皮肤再生、防止粉刺留下瘢痕等作用。

我们身体中的其他排毒方式

其实人们有很多天然的“排毒”方式,比如运动,保持良好的睡眠习惯,生活有规律,不暴饮暴食,适当多吃一些含粗纤维的蔬菜,还有水果等.绿色蔬菜及水果多呈碱性,可中和饮食中糖,肉,蛋等摄入后产生的过多酸性物质,又可将积聚在细胞中的毒素溶解.更为重要的是,良好的饮食习惯,有利于形成良好的大小便排泄规律,使肠道功能维持在比较好的状态.还有适度的运动,比如散步,慢跑,骑自行车,登山,游泳等,对于胃肠蠕动功能都有一种加速作用,会使血液循环增快一些.同时运动往往要喝水,通过小便等,更有利于“毒素”排出体外

通过食物排毒的十种方式

身处充满各式毒素的环境中，你身上是否安装“防毒软件”，以隔绝毒素进入体内，避免成为日后病源呢？继“你，中毒有多深”专题报道后，我们再次推出“排毒实战攻略”，从日常生活中总结抵抗来自食物、水、空气、情绪所产生毒素的方法，帮你做体内环保，在家自行排毒，以免中毒过深影响日后健康。 1.绿豆芽能减肥通便——不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的价值，使用得当，利于健康。 绿豆：医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

2.多吃猪血能抗寒——随着气温一天天下降，虽然已穿上了棉衣，似乎仍难以抵挡寒冷的感觉。其实，衣服只能起到保暖的作用。 猪血：传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。

3.怎样科学食用海带——海带由于营养丰富、味美价廉，自然成为百姓餐桌上的常客。但据专家介绍，科学食用海带营养价值更高。 海带：医学认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学研究证明海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。

4.茶叶入菜有讲究——不同的茶有不同的茶菜做法。绿茶，其叶嫩而香，口感好。铁观音、乌龙茶、普洱，等茶叶吃起来涩涩的、苦苦的，所以用其做菜一般只取茶汤。 茶叶：茶叶的解毒作用，早在《神能农本草》中就有记载。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。

5.无花果：富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

6.预防关节炎常吃胡萝卜——英国路透社一篇文章指出：最新的研究发现，类萝胡卜素有助于预防关节炎。因此，多吃胡萝卜以及另外一些黄色蔬菜和水果，对你的关节大有好处。 胡萝卜：胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体维生素A，而且含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的徘排除，故对预防汞中毒有极大的作用。

7.排毒养颜的食物之黄瓜：味甘，性平，又称青瓜、胡 瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、 钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。排毒养颜的食物之荔枝 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。

8.常食荔枝：李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而 香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以 及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

9.排毒养颜的食物之木耳 味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木 糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的 吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

10.排毒养颜的食物之蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽 糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明， 蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。