奥伦尼克阶（Olenekian Stage）位于印度阶之上，是海相下三叠统上部的一个阶。奥伦尼克阶源自西伯利亚北部奥伦尼克河口一带的奥伦尼克层。现为国际通用的一个阶。其底界以牙形石Neospathodus waageni和菊石Hedenstroemia的首现为标志。