姚宗儒先生少年时师从章少奎、后拜景荣庆为师，1954年入北京联谊京剧团，1960年到吉林省京剧团，并进京主演《五把钥匙》获奖。后来调到北京京剧院，戏剧家翁偶虹先生生前极力称赞姚宗儒颇具才华。

他曾在北京和谭元寿、马长礼等名家合作演出《连环套》里的窦尔墩，《将相和》的廉颇、《伍子胥》的王僚、《法门寺》的刘瑾、《大探二》通场的徐延昭，演的都非常响堂。

尤其他主演的《大回朝》更是技高一筹，他在剧中扮演的“太师闻仲”有一段“唢呐二黄”的成套唱腔，他唱来即“新”又“震”。

“新”是因为从五十年代末期起，京剧已经是“十净九裘”。五十年代中后期，中国京剧院的王泉奎、娄振奎、赵文奎三位颇为活跃，但是他们的传人甚少，姚宗儒宗法三奎继承了他们的唱法。《大回朝》这出戏是解放前大戏班的开场戏，“唢呐二黄”是最高调门的花脸唱腔，解放后已经久违听众了。而姚宗儒能够演唱这出《大回朝》完全源自他那铜钟般的嗓音和为观众卖力气的敬业精神。

“震”是因为他的嗓音高亢清亮中流露着王泉奎的玲珑剔透、娄振奎的沉重稳健、赵文奎的音冲气足，他的《大回朝》曾经在北京电视台春节戏曲晚会上得到观众的热烈掌声。

目前姚宗儒先生虽已退休，但他一直为振兴京剧而努力工作着。