姚家阶（Yaojian Stage）是中国陆相上白垩统的第二个阶，位于青山口阶之上，嫩江阶之下。阶名源自岩石地层单位姚家组，层型剖面选自吉林扶余大三井子的12号钻孔剖面。姚家阶的底界生物识别标志尚待深入研究后定义。本阶下部含孢粉Tricolpites Cyathidites组合，中上部含孢粉Taurocasporites Gothanipollis组合；中上部还含特征的介形虫Cypridea(C.)dorsoangula，C.(C.)exornata，以及叶肢介Liolimnadia hongangziensis和Dictyestheria elongata等。