词条 | 腰果海鲜时蔬 |
释义 | 主料:中型扇贝6-8个、鲜虾1斤、藕半节、腰果100克。 配料:葱段、姜末、蒜末、料酒、胡椒粉、盐、淀粉。 做法:1、鲜藕去皮切块,块的大小要和虾球的大小差不多; 2、买回来的扇贝,用小刀把黑色的杂质刮掉,并从壳中取出,切花刀; 3、活虾去头,剥皮;这道工序比较残忍,而且需要相当大的耐心,胆小者以及性急者就改用水焯吧;不剥皮的直接后果就是吃的时候比较费事;虾要用料酒、胡椒粉、盐、淀粉腌10分钟,没有剥皮的时间适当延长; 4、坐锅,待油稍油时,放入虾,滑炒至变色盛出;胆小的同志,这步改为用水焯熟; 5、接着把扇贝放入锅中,翻炒至变色,同样盛出备用,这个过程中会炒出部分白色汤汁; 6、保留锅中的汤汁,再倒入一点油,下姜蒜末,并炒出香味,之后放入藕块,翻炒1-2分钟,期间溜着锅边倒一点清水,可以使藕不变色; 7、然后倒入炒好的虾球和扇贝,翻炒均匀后下入葱段和腰果,最后加一点点盐调味,出锅. |
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