| 词条 | 牙好健康好 |
| 释义 | 牙好健康来——讲的是关于每天如何正确的洗漱牙齿、如何保护自己牙齿，怎么样的日常生活习惯能够加强我们牙齿的健康，以及提醒大家要从小就开始注意牙齿健康， 图书信息书 名: 牙好健康好 作 者：李宗武 出版社： 陕西师范大学出版社 出版时间： 2009年04月 ISBN: 9787561345733 开本： 16开 定价: 29.80 元 内容简介你相信么？将来的某一天，牙病可能是导致你患上心脏病、胃炎等疾病的原因之一。这绝不是危言耸听！！ 你真的了解自己的牙齿么？你敢说自己会正确刷牙么？你希望孩子的牙齿和你的一样糟糕么？你确信自己在80岁的时候，还能有20颗好牙齿么？ 《牙好健康好:我的第一本牙齿健康书》专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。《牙好健康好:我的第一本牙齿健康书》对爱牙护齿的介绍全面细致，所提供的保健方法简单易学！书中穿插了大量真实生动的案例，极具借鉴意义。这《牙好健康好:我的第一本牙齿健康书》将彻底改变你和你的家庭的护齿观念，为你和家人提供更实用更健康的爱牙方略。可供关注家人、朋友和自己牙齿健康的每一位读者阅读。 图书目录前言 远离牙病，收获健康 第一章 让健康的牙齿陪伴我们一生 了解牙齿，爱惜牙齿 牙齿带给我们的时代印记 传统医学对牙齿的感悟 爱牙的观念比治牙更重要 好牙齿是健康身体的根本 危害口腔健康的敌人 牙齿保健的几个误区 正确刷牙，消除牙菌斑 定期检查牙齿是对健康最好的投资 去粗取精，古人护齿妙方 饮食有营养，牙齿更健康 良好的咀嚼力创造健康人生 第二章 爱牙护齿，健康成长 宝宝的牙齿，妈妈的责任 宝宝长牙太慢，是缺钙么？ 宝宝不乖，可能是长牙时的不适 保护好宝宝的“六龄齿” 窝沟封闭——宝宝的“防龋疫苗” 刷牙，从娃娃抓起 宝宝不爱刷牙怎么办？ 轻轻松松带孩子“看牙医” 不可忽视的儿童牙齿外伤 巧吃，让孩子吃出强健好牙齿 纠正孩子毁牙的坏习惯 转换思维，让孩子不再吮手指 孩子的学习成绩也和牙齿有关？ 第三章 美丽自信，从“齿”开始 警惕口腔“亚健康” 女性牙齿天生不如男？ 生一个娃，坏一颗牙？ 你的牙齿为啥变娇气了 破解“牙齿美白”的秘密 硬汉难过“牙齿关” 牙齿健康，请先戒烟 30岁长牙之苦、乐、痛 牙齿也要坚持锻炼 牙齿矫正没有年龄限制 成年人拔牙也需三思后行 长期磨牙可给牙齿戴个“帽” 为什么坐飞机也会牙疼？ 第四章 幸福晚年，好牙相伴 女人更年期，补钙是重点 人过40，牙齿步入中年期 80岁有20颗牙不是梦 中老年人护齿重在护“根” 人老牙齿一定会松动吗？ 老年牙齿缺失要及时镶牙 给自己选一副合适的假牙 中老年人不可不知的护牙妙招 无牙老人也要做好口腔保健 每天用牙线，多活6-7年 第五章 病从牙入，不可不防 儿童龋齿，早防早治 几种儿童口腔常见病 成长的烦恼——青春期常见牙病 中老年牙病治疗“宜早不宜迟” 牙疼，勿乱吃药！ 牙龈出血，不一定就是白血病 牙会说话——牙齿传递出的小秘密 牙齿与全身疾病的关系 “口臭”，不都是牙齿惹的祸 注意护牙细节，远离牙周疾病 警惕口腔地雷——病灶牙 警惕口腔溃疡癌变 后记 …… 媒体评论80岁的老人至少要保存20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙，以维持最基本的口腔功能状态，或通过最低限度的修复，尽可能维护口腔功能，提高老年人的生活质量。 ——世界卫生组织8020计划 一项调查表明，儿童乳牙龋齿的发病率在60%左右，这和父母的不重视、不注意培养孩子良好的卫生习惯大有关系。 ——著名牙科教授刘正 现在的父母疼爱独生子女，完全可以理解。然而爱要有方，与其用“填鸭式”的饮食把孩子喂成小胖墩儿，倒不如教孩子自幼刷牙——爱牙可以增强我们全民族的身体素质! ——著名作家赵大年 中国的传统文化基本上强调以吃纤维性的食物为主，这是有道理的。我们的犬齿数量很少，而且已经退化了，所以人需要摄入的肉类食物就不要过多。 ——著名养生专家曲黎敏 |
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