材料：

美国生菜1颗，紫高丽菜、小黄瓜、红萝卜、玉米粒适量，小西红柿5个，熏鸡肉5片，起司片1片，千岛沙拉酱少许。

烹调方法：

1.将西红柿对半切开，美国生菜、紫高丽菜撕成小片状，小黄瓜、红萝卜切片。

2.将处理好的蔬果生菜，整齐地置于盘中。

3.将熏鸡肉及起司撕成小条状，放在蔬菜上。

4.淋上少许的千岛酱增进风味即可。