材料
制作步骤(小贴士)
苦瓜 白醋 白糖 盐 香油 雪梨
1、分别将苦瓜、雪梨切细丝，用冰水浸泡10分钟
2、加白醋、白糖、盐、香油拌匀
雪梨有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，而苦瓜是减肥食品的首选，二者二合为一，是夏季减肥佳品。
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