雪耳炖冰糖的用量和制法大致是:雪耳6克、冰糖(白沙糖也可)50克。先把雪耳漂洗,然后放在饭碗中,加进冷开水(约大半饭碗)浸泡1小时,把雪耳中的杂物剔去,并把雪耳撕碎,放在炖盅里(最好用参盅),放上冰糖,倒进浸过雪耳的冷开水,盖上盅盖,隔水炖3个小时便可食用。如果患者咳嗽较剧,晚间尤甚,可加北杏10粒(打碎),果皮一小瓣放在雪耳底下同炖。睡前服。
雪耳炖冰糖既可口又能治肺燥引起的咳嗽,特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。
由于雪耳含有较丰富的蛋白质,故冰糖炖雪耳,又可作为体质虚弱者的滋润补品,长期服用。