中文名：许菠

国籍：中国

体重：58公斤

运动项目：健美

所属运动队：安徽队

专业特点：肌肉健美

主要奖项：2009年全国健美大赛最佳腹肌奖

重要事件：2009年全国健美大赛最佳腹肌奖

许菠，中国著名女子健美运动员。

几天来，2009年全国健美大赛在合肥举行，200多名选手中，除了那些涂满棕色橄榄油的肌肉男外，还有一些女选手。在传统的眼光中，中国女子一直以柔为美，因此女子健美常常为很多人所不理解。我省选手许菠就是这样的一个女孩，在这次比赛中不仅拿了女子58公斤级冠军，还获得“最佳腹肌奖”。

意外收获

第一次见到许菠是在胜利路上的一个健身中心，当时距离比赛只有两天时间，她正在锻炼，而这一段时间是她们最艰难的一个阶段。在健身中心里，许菠不断更换着练习器材，每一种动作都要重复数十次，很少有什么言语。健身中心女孩并不少，但像许菠这样锻炼的只有她一个，因此她显得很突出。不过在这里，大家对许菠都很熟悉，也很了解许菠，更多的人则向她投以敬佩的目光。

今年30岁的许菠来自我省的皖北，她告诉记者，她从小就喜欢体育，原先是八一体工大队的，练习射击，甚至最初还不知道有健美这项运动，直到1998年才开始接触健美，没想到自己竟然踏上健美这条路。当初，许菠练习健美没有几年就崭露头角，之后更是一发而不可收拾，多次拿到全省乃至全国冠军，还多次代表国家参加亚洲和世界健美比赛，并取得不错的战绩。 “有点意外，但也在情理之中吧！毕竟付出那么多。 ”

8小时锻炼

健美是一项很艰苦的运动，女子健美则更加辛苦。许菠告诉记者，她每天都要锻炼8个小时左右，早晨5点钟起床就开始锻炼，上午和下午则大多泡在健身中心。

“最艰难的则是比赛前。健美比赛不仅比肌肉的发达程度，还要比骨架、肩宽腰细的合理比例以及肌肉的清晰度，所以对于食物的要求非常严格。”许菠说，赛前一段时间里，选手一般要进行减重减脂，平时饮食少喝水，绝油盐。而赛前两三天里尽量不喝水，甚至还要到桑拿房里蒸一下，目的就是让自己的皮肤尽量脱水，使得肌肉更加明显。等到了比赛时，几乎全身脱水，昏昏沉沉，但还要打起精神，在比赛中充分展示自己身体的魅力。

但健美是一项几乎没有回报的运动，全国冠军，乃至世界冠军，更多的荣誉也只是在健美圈内知道。不过在许菠看来，健美更是一项有挑战性的运动，“比赛比的不仅仅是肌肉，更多的则是毅力。每一次比赛过程，就是一次战胜自我的过程，对更多的健美运动员来说，健美的过程比结果更加重要。 ”

苦而无憾

许菠虽然在健美比赛中屡屡有所收获，但生活极其艰难。目前还没有一个正式的工作。“实际上也没有办法去工作，健美每天都要花费大量的时间去锻炼，特别是比赛前，都需要花一两个月时间集中训练。 ”许菠说，她现在只能依靠自己寻找一些事情来维持生活和训练，不够的费用则来自家庭的补贴。

说起自己的父母，许菠有些伤感，前两天突然接到父亲身患重症的消息，但因为比赛她却不能回家，因此她比赛结束后第一件事情就是回家看望自己的父亲。

“欠父母很多！ ”

面对女子健美的现状，许菠也很感慨。“过去女子健美遭到很多人的歧视，不过现在好多了！ ”许菠说，女子健美实际上比男子健美更加艰难，女子健美会遭受婚姻和生育等多种阻碍，不过既然选择了这一行，就不会后悔。 ”