请输入您要查询的百科知识:

 

词条 幸福的心理学
释义

书名,本书主要阐述了几种可能使我们失去幸福的情绪,如恐惧、愤怒、羞涩等,以及应对这些情绪的方法。

作者:(美)吕肯 译者:黄敏儿

ISBN:10位[730112922X] 13位[9787301129227]

出版社:北京大学出版社

出版日期:2008年

定价:¥25.00 元

内容提要

是什么让我们幸福?钱、汽车、房子?还是某些虚无缥缈、不可控制的事情?幸福流淌在我们的血液中吗?以这种有趣的观点研究世界上最受追宠的这种情绪,吕肯教授陈述了一系列分开抚养的同卵双胞胎的深入、系统的研究。这些研究要讲明一个道理,无论我们生活在什么地方,从事怎样的工作,我们都有一个恒定的“幸福定点”:我们幸福的水平总体上基本相同。

要维持永恒的幸福是不可能,我们无法改变自己的遗传构造,但是,我们还是可以相对地改变我们的“幸福定点”吕肯教授像一位慈爱、坦诚的朋友向我们讲述,在现实生活中的许多方面,我们都可以有所作为,克服遗传上的弱点,使我们获得更多的快乐。一只忠实的宠物、一份感兴趣的职业、一个美味的柠檬蛋糕——关键是我们能享受这个过程。

编辑推荐

幸福感不仅是主观上的愉悦感,它对人生也很重要。该书将呈现给大家的是,我们所了解的心理学和遗传学对幸福的研究,以及个人如何能管理自己,以达到或恢复更高的幸福定点。而且,也包括如何使自己避免落人低谷,陷入恐惧、抑郁及神经过敏。本书还将讨论如何为我们的配偶、子女甚至身边所有的人创造快乐和幸福的家庭生活。

作者简介

戴维·吕肯(David Lykken)是美国明尼苏达大学心理学系的著名教授,临床心理学家,行为遗传学家.曾担任心理生理研究协会主席、他的双生子研究曾吸引《纽约时代》,《华盛顿邮报》、《华尔街杂志》及《新闻周刊》等的注意;曾出版两本专业著作:《反社会人格》、《血液中的颤动:测谎仪的使用及滥用》;撰写过多种不同类型的出版物,发表在《发现》、《今日心理学》、《今日美国》等刊物上。他曾获美国心理学会授予的“公共利益中的心理学杰出贡献奖”(1990)和美国心理生理学协会授予的”心理生理学杰出贡献奖”(1998)。吕肯教授于2006年9月去世,享年78岁。

目录

第一部分 幸福的可遗传性

1 幸福的人类

进化心理学

进化的改变和遗传的变异

成功不能导致幸福

适应

缔造幸福的特质

效果动机

抚养

自我意识

对未来的预期

替代的经历

审美快乐

好奇心

小结

2 幸福定点:平均幸福感的个体差异及原因

你当前的幸福水平是多少?

评估幸福的遗传性

分开抚养的双胞胎的研究

一些可遗传的心理特质的例子

兴趣

非家族遗传的基因特质

智力

自闭症和模块式大脑

IQ的遗传性

基因差异是如何导致心理差异的?

一个真正的“自造”的人

幸福的可遗传性

幸福是偶发的

改变你的幸福定点

第二部分 幸福的缔造者

3 效能与消遣

心理能量

效能动机

消遣

4 体验享乐主义

烹饪

种菜

5 劳动带来的幸福

高效的员工一快乐的员工一高效的员工

一个关于幸福的实验

来自现实世界的建议

皮特法则

楼上楼下

沉浸

第三部分 幸福的家庭

6 幸福的父母

全职母亲

7 幸福的宝宝

摇篮里的婴儿

幸福的母亲

8 快乐的孩子

快乐的孩子是社会化良好的孩子

对立违抗障碍诊断标准

品行障碍诊断标准

精神病患者

预防初期精神病患者

社会病态

单身父母

9 宠物之乐

为宠物而写的后记

第四部分 性别问题

10 性别差异

兴趣的性别差异

身体魅力与幸福

幸福的性别差异

社会关系中的性别差异

11 如何保持婚姻的幸福

迷恋的心理学

人们为什么会恋爱?

这些都意味着什么?

离婚的遗传学

婚姻中的幸福

个人特质

嫉妒

怨恨

积极强化的作用

一个家庭的爱情故事

第五部分 幸福的盗贼

12 盗贼之一:抑郁

百忧解的意义

13 盗贼之二:畏惧和害羞

舞台惊恐

应对畏惧和紧张

人们将会怎么想(WWPT)

14 盗贼之三:愤怒和怨恨

怨恨

第六部分 幸福的长者

15 愉快的退休生活

什么令老人如此快乐?

那再也不是我的问题了

事情是越变越好,还是越变越糟?

16 最后一章

译者后记

……

随便看

 

百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。

 

Copyright © 2004-2023 Cnenc.net All Rights Reserved
更新时间:2024/12/24 0:38:32