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词条 小朋友最爱吃的水果套餐
释义

作者:朱太治

ISBN:10位[7504848409] 13位[9787504848406]

出版社:农村读物出版社

出版日期:2006-2

定价:¥15.00 元

内容提要

本书精选小朋友们最爱吃的营养水果套餐,鲜香、可口、营养。

编辑推荐

孩子健康成长是妈妈爸爸最大的心愿,这是一本专为孩子精心打造的健康美味宝典!根据小朋友的生理特点和营养需求,精心编排了47道小朋友最爱吃的营养水果套餐,道道鲜香、道道可口、道道营养,教您在家中轻松制作的绝妙方法,帮助孩子们获得均衡营养,让他们吃得更开心,长的高,更聪明,健康快乐地成长!

目录

1 轻松预备课

(一)吃水果的学问

(二)小明友常吃水果好处多多

2 活力水果饮品

营养多碳酸饮汁

火龙果慕斯杯

玫瑰苹果露

香蕉豆浆饮

夜宵好伴侣

香甜蜜果饮

西瓜幻彩捞

葡萄雪泥

苹果奶茶

冰镇菠萝计

爽口猕猴桃可乐

哈密瓜酸奶乳

聪明核桃奶汁

3 爽口水果冰点

水晶梨彩冻

鲜桃冰激凌

多果珍宝捞

奇异果黑雨捞

鲜果沙巴雍

迷彩水晶果冻

蜜橙香蕉冰沙

冰爽西瓜雪泥

百果豆浆冻

口口香冰沙

椰奶蜜香冻

奇异苹果冰沙

香蕉奶油冰激凌

4 美味果肴靓煲

香奶西米露

酸甜奇异沙拉

雪梨莲子盅

西瓜蒸蛋

桂圆果蛋汤

菠萝虾子战队

娇龙栗子粥

香蕉火腿卷

荔枝阿列蛋

鹌鹑蛋水果煲

美味香蕉

营养荔枝羹

蜜枣龙眼粥

酪梨芒果沙拉

飘香苹果奶蛋

蜜汁三鲜

西芹雪梨沙拉

橘子布丁

绵蜜小沙拉

鲜奶香果匹萨

魔蛋沙律

书摘

火龙果慕司杯

看看原料

火龙果肉100克,猕猴桃果肉50克,番茄200克,鸡蛋清60克,酸奶油30

毫升,鲜奶油80毫升,白糖、柠檬汁、糖汁各适量。

学学做法

1 将火龙果肉用挖球器挖成圆球,猕猴桃果肉切成小块,鲜奶油打发,

放入冰箱中冷藏备用。

2 在番茄底部用刀轻划十字,放入滚水中,待表面完全冷却后,去皮切

小块,放在果汁机中搅打成番茄糊待用。

3 锅中放入番茄糊、柠檬汁及糖汁拌匀,加入酸奶油拌匀,加入鸡蛋清

、白糖拌匀,再加入冰好鲜奶油搅拌均匀,倒入杯中,放入冰箱中冷藏至冰

凉,取出后放上火龙果球、猕猴桃块即成。

P6

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更新时间:2025/2/27 2:40:10