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词条 认知-情感应激管理训练
释义

§ 认知-情感应激管理训练:

是一种综合了放松、想象和其他认知过程的认知干预活动

§ 作用

其关键在于让运动员通过想象感受到体育竞赛中的体验,从而能够应付比赛的压力。 

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更新时间:2024/11/11 9:14:50