【来源】民间方

【原料】龙眼肉30克 小米50～100克 红糖适量

【制作】将小米与龙眼肉同煮成粥。待粥熟，调入红糖。

【用法】空腹食，每日2次。

【功效】补血养心，安神益智。适用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸等症。