出版社：北京市青少年音像出版社
出版日期：2009-4-22
对象：青年
系列：街舞
包装：DVD 1片装
主讲示范： 姚 尧 CCTV「舞蹈世界」全国舞蹈大擂台第三名
杨文昊 CCTV「电视街舞大赛」北京赛区第二名
轶 嘉 麒 麟
跳街舞可是减肥最棒的方法！因为HIP-HOP热舞中的很多经典动作都有超好的瘦身效果。
在此，我们将教您大跳特跳「减肥街舞」，通过灵活多变的舞步，对手臂、腰、腹、臀、腿进行全面的锻炼和脂肪消耗，其中的乐趣和效果，绝对是其他传统健身项目都无法比拟的。
瘦臂街舞
全身瘦街舞魔法
STEP（步法）瘦腿HIP-HOP
HIP-HOP热舞跳不停