制作材料

制作方法

菜系及功效：私家菜 美容菜谱

口味：甜味 工艺：煮

制作材料

主料：西谷米45克,木瓜400克

调料：牛奶300克,冰糖20克

制作方法

1.先将西米洗净，用清水浸约1小时，滴水备用。

2.木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小块，用榨汁机榨成木瓜汁，备用。

3.冰糖捣碎，加入鲜奶内，慢火煮热至冰糖完全熔解，加入西米略煮3分钟后，再加入木瓜汁，拌匀熄火，可热食。亦可待冷后，放入冰箱，冷冻后进食。