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词条 武术硬功速成
释义

图书信息

书名: 武术硬功速成

作者: 王红辉

出版社: 人民体育出版社

书号: 9787500928621

发行时间: 2006年1月

地区: 大陆

语言: 简体中文

内容介绍

“练拳不练功,到老一场空。”可见硬功在武术中的地位。本书以帮助使习者自学硬功为目的,对铁砂掌、铁臂功、铁拳功、铁腿功、铁肘功、铁膝功的修炼秘法进行介绍。

本书介绍的硬功是中国传统硬功的精华部分,完全是科学的练功方法,丝毫不涉玄虚,是武术爱好者梦寐以求的真功夫。说来神秘,实际简单。习者只要依法训练,短期内可使你获得惊人的功力。

目录

第一章 铁砂掌

第二章 铁臂功

第三章 铁拳功

第四章 铁腿功

第五章 铁肘功

第六章 铁膝功

第七章 硬功击破要素与实战

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更新时间:2025/3/21 7:17:18