词条 | 乌鸡黄芪汤 |
释义 | 菜品口感:绿白相映,形态小巧玲珑,软滑鲜嫩,食之齿颊留香。 简介及做法原料:乌骨鸡250克,黄芪60克。 做法:上2味洗净,乌鸡去内脏斩件,一同放至锅中,加适量清水,先武火煮沸,再改用文火慢煮2~3小时,煮至烂熟,调味后服食,连服3~5日,1次/日。 功能:补气摄血。 主治:气虚型月经过多;症见月经量过多,血色淡质稀,面色苍白无华,气短乏力,小腹空坠,疲倦乏力。 菜品: 黄芪乌鸡汤 工艺: 蒸 口味: 类别: 补血调理 月经不调调理 痛经调理 补虚养身调理 主料: 乌骨鸡 600克 辅料: 黄芪 10克 胡萝卜 30克 调料: 大葱10克 姜10克 盐5克 胡椒粉2克 各适量 1.乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净;2.黄芪切片;3.胡萝卜洗净,切片;葱姜切丝,备用;4.用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味;5.乌鸡放入大的汤碗,配上黄芪和胡萝卜;6.将盐、胡椒粉用水化开;7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上,上锅蒸半个小时即可。 注意事项1. 本方制作忌用铁器。 2. 本品可用白糖代替糖。 食用方法中餐|晚餐 食谱相克 乌骨鸡:乌骨鸡不宜与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子、葱、蒜一同食用; 与芝麻、菊花同食易中毒; 与李子、兔肉同食会导致腹泻; 与芥末同食会上火。 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。 胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病; 另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。 食谱营养乌骨鸡乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,b族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素e、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉、胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,人称“黑了心的宝贝”。乌鸡,可提高生理机能,延缓衰老,强筋健骨,对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。一般人都可食用;老年人、少年儿童、妇女,特别是产妇食体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人宜食。 胡萝卜胡萝卜能提供丰富的维a,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的b族维生素和维c等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。 黄芪黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。 |
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