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王攀元（(1912—），江苏北部徐家洪人，早年失怙，靠著半工半读，毕业於上海美专，青壮时期都在战乱中渡过。一九四九来台以後，遭逢艰困岁月，而不改绘画之志。

在他笔下透露出人世忧患的感触，以及故国家园之情思。他藉象徵的手法，简约的主题，来挣脱俗事的困扰，树立个人诗情孤绝的风格，晚年作品愈见恬淡，但依然有著迷惘落寞之情。曾于二○○一年，获得国家文艺奖、二○○三年获颁文馨奖之殊荣。

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国宝级画家王攀元今年百岁，身体健朗，他很注重养生，看书是最大的乐趣。

「吃饭一定要细嚼慢咽，早睡早起，中午打个瞌睡，平时看书、赏画、翻翻手札，简单平静。」宜兰县的国宝级画家王攀元，注重养生，今年百岁，每天还坚持自己上下楼梯，身体健朗。

王攀元出身豪门，原是江苏省望族，但幼年命运坎坷，他是上海美术专科学校毕业，1949年逃难，度海来台，曾经在高雄县凤山打过杂工，一度靠粗活维生，1951年时，在宜兰县罗东中学教书，从此就宜兰落脚定居。

他一生坚持绘画，曾与画友组成兰阳画会，退休後，全心创作，在宜兰过了大半世纪，早期与艺界来往并没很密切，作品风格独特，常呈现浓浓的怀乡、孤寂感。1962年，他在台北举办个展，画风惊动画坛，受到瞩目，除曾获中华民国绘画协会金爵奖外，2001年获颁第五届国家文艺奖，今年获第8届噶玛兰奖，是国宝级画家。

王攀元个头不高，但身体结实，一辈子注重养生，年到百岁，每天的生活节奏还是照常，上午7时起床，梳洗后，吃稀饭或烧饼油条，中午吃白米饭，中午小憩一下，晚餐後，看看书、看看画，10时自己上楼进房，准备睡觉，生活相当规律。

「吃东西倒没什麽忌口，不过吃什么都不会狼吞虎咽，一定慢慢品尝。」王攀元的女儿王多慈说，父亲的饮食没什麽特别，不会挑食，顶多是每天晚上喝一杯柳橙汁，但吃饭一定咀嚼得久些，细嚼慢咽，他很重视消化与排泄，每天一定要上厕所。

王攀元每天花最多时间就是看书，每天的报纸、每期的「艺术家」杂志都是必看，通常戴起老花眼镜，坐在沙发上，精神专注阅读。如果报纸、杂志没来，还会叮咛家人去买，家里的客厅、房间摆了许多他的画作，赏画也是他每天必要做的事。

「看书、赏画让他过得平静惬意，心情保持愉快。」王攀元早期每天写日记、写些手札，虽然现在年纪大，没再写了，但日记、手札都保存完整，每天睡前都还会翻阅，让心灵充实。