湾寨乡位于贵州省龙里县南部中心，与贵阳市高坡乡、贵定县巩固乡、龙里县羊场镇、民主乡、摆省乡相邻。乡政府所在地距贵阳市中心57公里，距龙里县城39公里，有龙湾公路、湾摆公路与外界相通。 湾寨乡面积84公里，耕地面积7718亩。辖10个行政村：石头村、上坝村、新华村、长萌村、凯卡村、盘脚村、摆勺村、场坝村委、毛栗村、甲摆村，71个村民组，51个自然村寨。全乡人口9665人，其中汉族人口占32%，布依族占51%。全乡经济收入以农业为主。

湾寨乡分为上、下两半乡，上半乡水资源丰富，湾滩河贯穿四个村；下半乡主要为山林地带，环境秀丽，自江河清澈见底，流水潺潺，青山绿水互相掩映，令人流连忘返。因水源丰富，河流众多，湾寨乡素有“水乡”之称。