词条 | 豌豆牛肉粒 |
释义 | 材料主料:鲜豌豆250g 牛肉150g 调料:大蒜1瓣 鲜姜2片 鲜小红辣椒 2根 料酒2茶匙(10ml)盐1茶匙(5g)胡椒粉1/2茶匙(3g)芝麻香油1茶匙(5ml)生抽2茶匙(10ml)水淀粉2汤匙(30ml)鸡汤(40ml )油(20ml) 做法1、将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净;牛肉洗净切成0.5cm 大小的粒;大蒜切片;鲜小红辣椒斜切成圈,备用。 2、牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1 汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15 分钟。 3、大火烧开锅中的水,放入豌豆仁汆烫30秒,盛出泡入凉水中浸凉,捞出沥干水分待用。 4、大火烧热炒锅中的油,放入大蒜片、鲜姜片和小红辣椒圈爆香,倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻,加入豌豆仁,调入生抽、鸡汤和水淀粉翻炒均匀,淋入芝麻香油 即可。 |
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