概述

女性日常清洁容易陷入的4个误区(误区一：只有清水护理才健康 误区二：用肥皂或沐浴露清洁阴部 误区三：洁阴使用冲洗剂 误区四：药字号洗液更安全)

外阴洗液如何选择(1、外阴洗液不能滥选 2、如何选择适合自己的洗液 3、选用洗液4个秘籍)

温馨提示

概述

外阴洗液是专门用于清洗女性阴部和男性生殖器的卫生产品。外阴洗液有药用型和日常护理型。药用型的外阴洗液具有治疗轻微炎症的作用，需要在医生的指导下使用。日常护理型洗液的PH值通常在4.0-5.5之间，和私处的PH值接近，具有清洗和护理的双重功能。但无论是药用型还是日常护理型都不得用于性生活中对性病的预防。

女性日常清洁容易陷入的4个误区

误区一：只有清水护理才健康

光用清水是无法彻底洗净外阴局部的油脂、血污的。就比如：洗手，不能只用清水，要用肥皂或洗手液。有些女性很担心女性清洁用品会破坏自身的防御功能，其实这是一种误解，只要女性护理液这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近阴道PH值，才更好维护阴道的自净作用。

误区二：用肥皂或沐浴露清洁阴部

人们认为肥皂、沐浴露有较好的洁净作用，但肥皂（包括香皂）、沐浴露大都为碱性，PH值基本在7以上，容易破坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病，并且对皮肤有刺激性，去皮脂后皮肤干燥，反而会引起皮肤刺痒，过敏性或接触性皮炎。

误区三：洁阴使用冲洗剂

如果无事生非的每天用各种清洗液冲洗阴道，会杀死维持正常酸性环境的有益菌，必然会改变阴道的酸性环境，破坏阴道的自洁作用，扰乱正常菌群的相互制约，破坏生态平衡。

误区四：药字号洗液更安全

有些人的阴道炎症，纯粹是洗出来的“富贵病”。实际上，健康妇女根本不需要使用药字号洁阴用品，平时护理用消字号女性护理液即可。

外阴洗液如何选择

1、外阴洗液不能滥选

根据Jolly女性研究中心研究报告，很多女性对目前市场上存在的“妆字号”、“消字号”、“国药准字号”的洗液产品并没有深入的了解。尽管大多女性已经意识到，乱用“药字号”的产品会导致病情的加重而用清水又达不到清洁抑菌的作用。

那么，日常生活中女性到底该如何判断自己适合哪种外阴洗液产品呢？

正常情况下，女性私处的各类菌群相互制约又共同生存，维持私处的平衡，女性私处的呈现生理pH值为4的天然弱酸环境。但，你是否注意到自己有在沐浴的过程中直接用普通的沐浴露清洗私处的习惯？碱性的沐浴露和女性私处的弱酸环境中和后，就会破坏这种弱酸环境，进而产生妇科问题。这也是很多没有性生活女性依然存在妇科炎症问题的关键因素之一。

健康的女性可以选择产品性质温和的清洁护理保养型，通过清洁污垢、维护私处弱酸环境、滋养私处肌肤的日常护理，预防疾病的发生。

但是，目前大多中国女性都处在出现轻微瘙痒症状但并没有真正构成疾病的亚健康状态。这是由于工作压力、作息不规律、缺乏运动等问题使得自身免疫力下降所导致的。

因此，健康及亚健康人群的女性就需要选择“消字号”的抗抑菌型产品。如娇妍女性护理液，这一类产品的好处在于不含任何药物成分，不会导致新的妇科问题，而且能维护女性私处的自洁能力，提升免疫力。

需要特别提示的是，当已经出现明显的疾病症状时，应选择娇妍洁阴洗液。

2、如何选择适合自己的洗液

很多消费者在购买女性洗液的时候只看牌子，根本不知道洗液还分不同的型号，也不清楚自己应该选择哪种类型的洗液。现在就把市场上常见的女性洗液分分类，告诉你它们的区别以及如何选择适合自己的洗液，让你明明白白购物，轻轻松松洗护。

购买女性洗液 要认清“妆”、“消”、“药”

不同人群需要不同,首先人可以分为健康、亚健康和非健康人群。对于健康人群及亚健康人群，Ph4弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养，可以维护自身的防御体系。而对于非健康人群，可以使用“药字号及洗液类”。

“妆字号”女性护理液也有不同作用，有些是滋润保湿作用；有些是嫩红美白作用；有些是缩阴作用。它基本上主要适合健康女性，这类女性由于阴道松弛；阴部发黑；阴道干燥，所以需要私处沐浴露。

“消字号”女性护理液适合于适用于健康人群及亚健康女性，已婚妇女和夜生活频繁等。这类女性由于工作压力和频繁的夜生活导致自身自洁和免疫减弱，消字号品正好适用于此类女性。可以每天使用。

“药字号及洗液类”适用于有妇科疾病的非健康女性患者使用，使用这类产品应该看清说明书。

3、选用洗液4个秘籍

秘籍一：重品牌也重“字号”

私处护理千万不能乱来，“洁尔阴”、 “娇妍”这些全国品牌还是值得信赖的，而一些区域品牌种类繁多，要仔细阅读说明书，会发现洗液大致分成三类：

“妆”字号

属于日用化妆品类，主要作用是清洁污垢，滋养私处皮肤或黏膜、消除不良气味。

“消”字号

属于消毒品类，指用化学、物理、生物的方法消灭或消除环境中的致病微生物，以达到杀菌消毒的目的。

“药”字号

属于药品，有严格的生产检测手段，最为权威，效果确切。需详细注明主要成分、功效、用途、使用方法等，应在医院和药房销售。

这里面“药”字号洗液有治疗作用，应慎用，使用时最好咨询医生。 “妆”字号洗液并不神秘，普通沐浴露、洗发水、洗面奶其实都为“妆”字号，而“妆”字号的私处沐浴露的成分与普通沐浴露其实相差不大，性质较温和，没有太多的药物成分，只是在pH值上略作调整，可以日常使用。“消”字号洗液适合亚健康人群使用。

秘籍二：“平平淡淡”才是好

不少女性朋友在选购日常洗护用品，如沐浴露、洗面乳时常将“自己是否喜欢这个香味”作为重要的评判标准。这样的选购方法并不适用于女性护理液。因为私处较之于其他部位皮肤异常娇嫩，洗护用品中添加的香精很容易或多或少刺激私处。若长期使用，香精刺激造成的伤害会不断积累，最终导致私处过敏或发生炎症。为避免这一情况，女性朋友还是应尽量选择无味或香味清淡的女性护理液。还有人认为泡泡多能清洁得更干净，其实含有过多发泡剂的产品也可能刺激私处造成伤害，因而采用了低泡设计的洗液更为适宜。

秘籍三：pH值很关键

健康女性私处的pH值应在4左右，属于弱酸环境，这样乳酸菌才能正常生长，保护私处的健康。若洗液pH值过高或者过低，都会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒，甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的pH值，必要时也可以到化工用品商店购买pH值试纸对护理液进行简单的检测。需要注意的是，普通的香皂和沐浴液多为弱碱性。

秘籍四：抗菌不能一锅端，应杀灭致病菌，养护有益菌

据统计，每毫升空气中细菌、霉菌超过5OOO个，健康成人阴道内同样有霉菌、滴虫等易致阴道炎症的微生物，之所以不生病，主要的功臣是阴道的“健康卫士”——乳酸杆菌。如果使用药字号的洗液，那么最先杀灭的细菌必然是数量最多的乳酸杆菌，进而破坏阴道的微生态平衡，所以对于健康女性来说显然得不偿失。

温馨提示

女人私处要“酸”的

女性阴道中有大量糖元沉积，还寄生着一定数量的乳酸杆菌。糖元在阴道乳酸杆菌的作用下，可转变为乳酸，这样使整个阴道维持着弱酸环境。

女性私处弱酸环境相对应的pH值一般为4。女性护理液pH值也应该是4。维持私处稳定的弱酸环境有利于保护私处的自洁功能。由于女人外阴存在着汗液、尿滞及各种特有的污垢，外阴的皮肤褶皱比较多，容易使污物停留其中。需要有效清除这些污垢才能保持私处清洁，保持长久的健康。

Tips　私处护理的4大关键

清洗次数：每天1次即可。

清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

清洗顺序：先洗净双手，然后用手轻柔地将PH值4的女性护理液按照由前向后的顺序清洗。

专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。