| 词条 | 图解手足穴位按摩使用手册 |
| 释义 | 《图解手足穴位按摩使用手册 》是一部非常实用的家庭医书，主要特点就是易学、易懂，且更安全。书中配有两百余张手、足穴位图，形象、具体地列举了百余种疾病的对症按摩穴位及反射区，并一一详解。本书分为手部按摩和足部按摩两大部分，以按摩治病、保健为主要内容，结合中医经络和西医解剖学，能使你在较短的时间内读懂看似神秘、奥秒的按摩之法，及时掌握有效实用的治病保健知识。 图书信息书 名: 图解手足穴位按摩使用手册 作 者：黄明达 出版社： 九州出版社 出版时间： 2010年02月 ISBN: 9787510803345 开本： 16开 定价: 68.00 元 作者简介黄明达 毕业于北京中医药大学，现任中国中医科学院中医药科技合作中心执行主任、世界养生科学联合会副理事长、世界自然医学组织副主席、国际自然医学与养生工程研究会执行会长、国际生命质量与健康管理协会秘书长、国际灵芝文化与生命科学研究会会长。 图书目录目录 前 言 第一章 奇妙的手部按摩治病法 第1节 为什么按摩手可以治病 手与大脑有相对应的关系 4 手掌与内脏反应穴位有对应关系 6 手与十二条经络的对应关系 7 第2节 六大经络与疾病的关系 手太阴肺经 11 手阳明大肠经 13 手少阴心经 16 手太阳小肠经 18 手厥阴心包经 20 手少阳三焦经 23 第3节 手部按摩要知道的事 按摩的力度 26 手部按摩的方向和顺序 26 按摩的时间 27 按摩介质 27 手部按摩的常用手法 28 手部按摩的常用部位和技巧 29 第二章 手部按摩图解 第1节 要想不生病，双手常运动（一） 翻掌运动 32 指掌运动 33 交掌运动 36 捻按运动 39 拔指运动 41 对指运动 43 第2节 要想不生病，双手常运动（二） 单手变指运动 45 揪捏运动 47 握拳运动 48 旋转运动 50 刷手运动 52 手棒疗法 55 钱币手操 59 其他手疗运动 61 第3节 手印呼吸疗法，开启健康之门 偏头痛 63 慢性肝炎 63 痛经 64 红斑狼疮 64 胃病 64 耳鸣 65 神经痛 65 骨癌 65 鼻息肉 65 过敏性鼻炎 66 角膜炎 66 眩晕 67 急性结膜炎 68 颜面神经麻痹 68 腹泻 68 胃肠功能紊乱 68 类风湿关节炎 70 风湿痛 70 肾盂肾炎 71 乳腺增生 71 第4节 不可不知的手部点穴疗法 手三里 72 大陵 72 郄门 73 内关 73 外关 74 四渎 74 阳溪 74 阳池 75 合谷 75 掌间 76 指甲根 76 指关节 76 第三章 健康的身体可以从双手获得 第1节 手是健康的晴雨表 肝炎在手掌中的特点 78 肺结核在手掌中的特点 79 支气管哮喘在手掌上的特点 79 慢性气管炎在手掌上的征兆 80 风湿病在手掌上的征兆 80 脑出血在手掌上的征兆 81 糖尿病在手掌上的征兆 81 膀胱炎在手掌上的征兆 81 胃溃疡在手掌上的征兆 82 感冒在手掌上的征兆 82 神经系统疾病在手掌纹中的征兆 82 十二指肠溃疡在手掌纹中的征兆 82 肾脏虚弱在手掌纹中的特征 83 胃病在手掌纹中的征兆 83 乳腺癌的女性在手掌纹中的征兆 84 便秘在手掌纹中的征兆 84 神经衰弱在手掌纹上的征兆 85 酗酒伤肝者在手相上的表现 85 心脏病在手掌纹上的征兆 86 精神病患者的手掌纹线特点 86 第2节 手部按摩让男人更健康 阳痿 87 遗精 88 慢性前列腺炎 89 肾虚 90 不育 90 第3节 手部按摩让女人更美丽 青春痘 91 痛经 92 更年期综合征 93 肥胖 94 内分泌失调症 95 皮肤粗糙 96 经前期紧张综合征 96 月经不调 97 盆腔炎 98 第4节 常见病的按摩疗法 感冒 99 鼻窦炎 100 脑溢血 101 颈部肌肉僵硬症 102 胃痛 103 牙痛 104 眼睛疲劳 105 打嗝 106 晕车 107 高血压 108 低血压 109 气喘 110 过敏性鼻炎 111 贫血 112 失眠症 113 目眩 114 假性近视 115 老花眼 116 胸闷 117 腰痛 118 肩周炎 119 肩膀僵硬 120 便秘 120 痔疮 121 腹泻 122 心悸 123 风湿性关节炎 124 虚冷症 125 口腔炎 126 腹胀 127 手肘麻痹 128 荨麻疹 129 胃溃疡 130 脱发白发 131 神经衰弱 132 中耳炎 133 牛皮癣 133 痒症 133 第四章 手部综合保健法 第1节 常见手部保健操 手部健操 136 手臂运动疗法 136 搓手按穴法 137 手搓自我整体按摩法 137 手交叉转肩运动 138 两手交叉上下运动 138 两手交叉伸展运动 138 臂前伸运动 138 两手左右回转运动 138 两手在背后上下运动 139 屏气张指运动 139 手掌摩擦运动 139 手指抓物运动 139 手指的折回运动 139 手指的捏揉运动 139 手的摇晃运动 139 拇指拨筋疗法 140 拇指运动疗法 140 手腕熏洗疗法 142 手腕关节活动法 143 指尖的运动 143 健身球运动 144 响指运动 144 吊环与手疗 144 保养手指的秘诀 145 手掌刺激疗法 147 手臂的挥舞动作 147 手指挤压疗法 147 第2节 手掌部相配疗法 手掌部神经反射图 150 手部神经反射区图 151 八卦各方位图 151 手疗穴位图 153 手臂与足臂对应图 155 手足相应疗法 155 第3节 简易手指按摩保健法 双手十指对压 164 推按指腹 164 旋按拇指 164 推按食指和小指 164 推按手背 164 推按左、右手掌关节 165 推按手背腕 165 拍击手掌根部 165 推按手背掌骨 165 刮按手掌面 165 按搓手掌食、中、无名、小指 166 拍手 166 第五章 神奇的足部按摩疗法 第1节 足部按摩治病密码 足部按摩的原理 170 足部按摩的益处 171 第2节 足部按摩前的准备 进行足部按摩时的注意事项 173 足部按摩适应症 173 足部按摩禁忌症 174 第3节 足部经脉与身体的关系 足太阴脾经 175 足太阳膀胱经 179 足少阴肾经 179 足厥阴肝经 185 足少阳胆经 185 足阳明胃经 191 第六章 足部按摩要知道的事 第1节 按摩不随便 按摩的程序 202 按摩的方向 202 按摩时间 203 按摩的强度 204 按摩后的反应 204 第2节 哪些部位才是最有效的穴位 足部经穴 206 足部奇穴 211 足部反射区 219 第3节 中医治病要遵循四时、五行规律 四时的变化规律 228 五行的变化规律 229 第七章 足部按摩的手法及小窍门 第1节 足部按摩常用手法 按法（拇指尖施压法） 232 点法（食指单勾法） 232 揉法 233 推法 233 擦法 233 掐法 234 叩法 234 捏法 235 摇法 235 踩法 236 空手切法 236 摩法 236 足部按摩的要求 237 保持正确的按摩姿势 237 准确地选择反射区的位置 237 施术者施加在穴位或反射区的力度要得当 238 按摩过程中，施力一定要均匀 238 按摩过程中，动作要有节奏 238 第2节 足部按摩的小帮手与特殊疗效 小工具大作用 239 足部按摩的特殊疗效 240 第3节 做自己的家庭医生 通过脚掌观健康 241 小趾头，大问题 242 足部“美容” 243 掌握简单有效的足部保健法 244 第八章 常见病的简易按摩法 感冒 246 眩晕 246 头痛 248 高血压 249 低血压 251 冠心病 252 慢性胃炎 253 胃、十二指肠溃疡 254 急、慢性肝炎 256 慢性肾炎 257 糖尿病 258 支气管炎 259 支气管哮喘 259 急性扁桃体炎 260 鼻窦炎 262 泄泻 263 寒症 264 呃逆（打嗝） 265 神经衰弱 266 淋症 267 便秘 269 牙痛 271 口疮 272 近视 273 老花眼 273 颈椎病 275 慢性腰痛 275 肩关节周围炎 277 类风湿性关节炎 278 足跟痛 279 惊风 280 更年期综合征 281 小儿厌食症 282 痛经 284 月经不调 285 带下病 286 妊娠呕吐 287 产后缺乳 288 急性乳腺炎 289 子宫脱垂 290 不孕症 291 单纯性肥胖症 291 脱发 292 退化性膝关节炎 293 阳痿 294 遗尿 296 前列腺肥大 297 痔疮 298 痤疮 299 湿疹 300 失眠 300 …… |
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