《图解除病保健按摩手册》一书是20世纪90年代出版的，当时主要介绍以推拿按摩为主的各种治疗方法，其中推拿方法也主要以治病为主。

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书 名: 图解除病保健按摩手册

作　者：王昊

出版社： 江苏科学技术出版社

出版时间： 2009年09月

ISBN: 9787534559839

开本： 16开

定价: 28.00 元

内容简介

这《图解除病保健按摩手册(修订版)》出版后得到广大读者的厚爱而重印。

进入21世纪后，随着人们生活水平的提高，大家越来越重视平时身体的保健，人们通过研究推拿按摩的机理，发明了利用穴位的其他疗法，如：胶带法、哈慈五行针法、磁疗法等。同时，推拿按摩也从治病的角度，逐渐转移到家庭日常保健中，更多的人钟爱于保健按摩，保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保健。因此，作者在《图解除病保健按摩手册》一书的修订版中，调整了推拿按摩和保健按摩的编写结构，加大了保健按摩内容的比例，并增加了大量的图示，使读者读完此书后，能够更加切实地掌握这些保健按摩的技巧。

作者建议有幸读到此书的读者，不管你做什么，都应该得到定时按摩。其中最大的、最明显的原因就是：紧张生活对你会有很大的影响，会给你带来一定的压力，定期去按摩，可以舒缓这些压力给你的精神和肌体带来的困惑。放松按摩，不但会使你的身体放松，它还会给你一片安宁的世界。其中一个最大的好处是可以通过按摩将肌体深层组织的一些有害物质释放出来。那么，还有什么比按摩这种感觉更奇妙、更健康的呢?开始行动吧，今天你就会享受按摩！得到健康！

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前言

第一篇 除病推拿按摩

一、推拿按摩的原理

（一）推拿按摩的独到之处

（二）推拿按摩治病的原理

1．调节神经

2．补虚、泻实、扶正、祛邪

3．调节经络

4．滑利关节，修复组织

（三）推拿按摩的理论基础

1．阴阳学说是推拿按摩原理的第一个根基

2．五行学说是推拿按摩原理的补充

3．脏象学说与气血精液学说可认识各脏器的生理表现

4．经络学说是中医的基本理论之一

（四）推拿按摩常用的经络、穴位

1．经络、穴位歌

2．常用腧穴与主治病症

3．常用穴位图示

（五）推拿按摩的适应证和禁忌证

1．治疗中应掌握的几个问题

2．推拿按摩的适应证

3．推拿按摩的禁忌证、注意事项

二、推拿按摩常用的手法

（一）推拿按摩手法与疗效

（二）推拿按摩手法及其运用

1．攘法

2．推法

3．拿法

4．按法（点法）

5．摩法

6．揉法

7．捻法

8．搓法

9．摇法

10．拍击法

11．抹法

12．抖法

13．平推法（擦法）

14．被动运动手法（辅助活动）

（三）推拿按摩常用三十法口诀

（四）推拿按摩操作上的要求

1．操作要求

……

第二篇 保健按摩

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