B族维生素的主要作用是食物释放能量的关键、也是所有人体组织必不可少的营养素。是水溶性维生素，不能在体内大量贮存，必需每天补充。全是辅酶，参与体内糖类、蛋白质、脂肪的代谢，因此被列为一个家族。此外每一种B族维生素都有主要的作用，以维护不同的身体机能......【天然B族维生素片的主要功效】

⊙糖类，脂肪，蛋白质代谢所需要的重要酵素；

⊙能量代谢中的重要辅酶，维护神经、消化、循环等系统的正常功能中起着重要作用

⊙促进正常的生长发育，维持皮肤和黏膜的完整性；

⊙预防口腔溃疡、口角炎，皮炎、舌炎、脂溢性皮炎；

⊙记忆力差、失眠、疲劳、腹泻、抑郁性痴呆等；

⊙有效改善低色素性小细胞性贫血、巨幼红细胞性贫血、外周神经炎；

⊙降低血液浓度，同型半胱氨酸减少可预防心血管疾病和神经系统的损害；

⊙解酒，保肝护肝的作用。

【适宜人群】

⊙疲劳、工作能力减退、记忆力差、失眠人群；

⊙受电离辐射照射人群；

⊙口腔溃疡、口角炎，皮炎、舌炎、脂溢性皮炎人群；

⊙性贫、皮肤苍白、厌食、胃肠功能底下人群；

⊙心血管疾病、糖尿病人群；

⊙神经精神高度紧张、甲状腺功能亢进人群；

⊙孕妇、正处在生长发育的人群；

⊙口服避孕药、抗肿瘤药及酗酒人群；

⊙上夜班、工作压力大人群。