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词条 天门冬炖肉
释义

制作原料

1. 主料:鲜天门冬60 克,猪瘦肉500 克。

2. 调料:精盐、料酒、葱花、姜丝、胡椒粉。

制作方法

1. 将猪肉洗净,放入沸水锅中焯去血水,捞出切成块状,天门冬洗净泥沙后切片,葱切段,姜切片。

2. 将肉、天门冬、葱、姜、料酒、盐一并入锅,注入适量清水。武火烧沸,撇去浮沫。文火炖至猪肉熟烂。捞出肉块放入碗内,盛入汤,用盐、胡椒粉调味即成。

食疗功效

天门冬含多种有效成分,具养阴清热、润肺滋肾的功效。猪瘦肉补中益气、润燥。二者组成此菜养阴润燥、滋肺肾。用于治乳汁不通、咽喉肿痛、消渴等症。药理研究知天门冬能升高白细胞,增强巨噬细胞舌噬功能。常食此菜能提高人体抗病能力,补益强壮。

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更新时间:2025/1/31 14:57:01