1. 主料:鲜天门冬60 克,猪瘦肉500 克。
2. 调料:精盐、料酒、葱花、姜丝、胡椒粉。
1. 将猪肉洗净,放入沸水锅中焯去血水,捞出切成块状,天门冬洗净泥沙后切片,葱切段,姜切片。
2. 将肉、天门冬、葱、姜、料酒、盐一并入锅,注入适量清水。武火烧沸,撇去浮沫。文火炖至猪肉熟烂。捞出肉块放入碗内,盛入汤,用盐、胡椒粉调味即成。
天门冬含多种有效成分,具养阴清热、润肺滋肾的功效。猪瘦肉补中益气、润燥。二者组成此菜养阴润燥、滋肺肾。用于治乳汁不通、咽喉肿痛、消渴等症。药理研究知天门冬能升高白细胞,增强巨噬细胞舌噬功能。常食此菜能提高人体抗病能力,补益强壮。