词条 | 疼痛调养100招 |
释义 | 《疼痛调养100招》是由中国工人出版社出版的系列健康丛书之一。本书详细的介绍了各类人群疼痛的发生机理、特点,以及如何从生活、饮食等方面进行调养。本书是广大疼痛患者的实用指南。 图书信息书 名: 疼痛调养100招 作 者:健康100丛书编委会 出版社: 中国工人出版社 出版时间: 2009年09月 ISBN: 9787500844730 开本: 16开 定价: 16.00 元 内容简介《健康100丛书》是一套实用性较强的保健指导性读物。《疼痛调养100招》从相关病症的基本知识开始,指导读者正确摄取食物及各种营养素,从而远离疾病;并从中医学的角度,指导疾病患者使用简易有效的中医药材调养身体,让忙碌的现代人快速缓解、改善相关疾病症状,增强身体的免疫力,以达到治疗疾病、预防疾病的目的。《健康100丛书》是现代人不可或缺的实用疾病调养指南! 图书目录第一篇 认识疼痛篇 1.疼痛是病吗?/2 2.常见疼痛有哪些?/4 3.疼痛是怎样发生的?/7 4.疼痛对健康有什么影响?/9 5.哪些疼痛信号不可忽视?/10 6.哪些人易患疼痛?/12 7.婴幼儿常见疼痛有哪些?/15 8.儿童多发疼痛有哪些?/19 9.更年期不可大意的疼痛有哪些?/21 10.老年人常见疼痛有哪些?/23 11.哪些疼痛是男人不能忽视的?/25 12.女性经期疼痛你了解多少?/27 13.三十岁女性多发哪些疼痛?/29 14.妇女孕期常见疼痛有哪些?/31 15.两性性生活不可忽视的疼痛有哪些?/33 16.哪些疼痛病应到疼痛科诊治?/36 17.亚健康与疼痛有关系吗?/37 18.疼痛与哪些职业有关?/38 第二篇 生活调养篇 19.如何调养女性经期疼痛?/40 20.如何防治疼痛?/42 21.爱美女性冬季如何防治膝关节痛?/43 22.孕期疼痛该如何调养?/46 23.如何调养产后腰痛?/48 24.职业女性如何预防臀部疼痛?/51 25.四十岁女性如何防治脖子痛?/52 26.男性远离烟酒可缓解胸痛吗?/54 27.男性如何应对私处疼痛?/55 28.经前期乳房胀痛怎么办?/56 29.如何预防哺乳期乳头疼痛?/57 30.两性性交疼痛如何调养?/58 31.射精疼痛该怎么调养?/59 32.保持外阴清洁可缓解泌尿系统疼痛吗?/60 33.夫妻感情不悦会加重胸痛吗?/61 34.人到中年,预防疼痛该如何调养?/62 35.老年人腿痛如何调养?/65 36.老年人脚痛如何调养?/67 37.婴幼儿腹痛反复发作该如何调养?/68 38.宝宝反复腹痛需注意什么?/69 39.小儿腹痛不可乱揉/70 40.牙痛了,该怎么办?/71 41.预防牙痛需注意什么?/74 42.日常肚子痛该怎么办?/75 43.劳累性腰痛需注意什么?/76 44.顽固性头痛该如何调养?/77 45.手臂疼痛如何应对?/80 46.开车族颈肩痛、腰痛,怎么办?/81 47.教师如何预防疼痛?/82 48.办公室常见疼痛如何调养?/85 49.外出旅游遇到疼痛该如何调养?/88 50.如何运动来消除疼痛症状?/91 51.急性疼痛如何进行家庭护理/93 第三篇 饮食调养篇 52.哪些维生素可调养疼痛?/96 53.哪些食物可缓解疼痛?/99 54.吃什么可以缓解女性经期疼痛?/102 55.孕期疼痛饮食讲究什么?/105 56.缓解分娩疼痛的饮食该注意什么?/107 57.产后腹痛宜吃什么?/108 58.夫妻性交疼痛补什么好?/110 59.老年人如何补钙来缓解腿痛?/112 60.如何用饮食防治老年人背痛?/115 61.婴幼儿疼痛该如何选择食物?/117 62.更年期吃哪些食物可缓解疼痛?/120 63.颈肩痛的电脑族饮食该注意什么?/121 64.牙痛患者的饮食有什么讲究?/124 65.如何调养饮食来缓解头痛?/125 66.肌肉酸痛的饮食护理要点是什么?/128 67.如何食补来缓解膝关节痛?/129 68.胸痛患者该如何饮食/130 69.胃痛者该如何饮食?/132 70.腰痛患者该如何饮食?/134 71.如何食补来缓解眼痛?/136 72.饭后胃疼者该如何搭配饮食?/138 73.遭遇跌打扭伤,吃什么可缓解疼痛?/139 74.如何饮食来缓解术后病人的疼痛?/141 第四篇 汉方调养篇 75.缓解疼痛的常见按摩穴位有哪些?/144 76.哪些中药方可以调养疼痛?/148 77.中医针灸疗法调养疼痛有哪些讲究?/151 78.推拿疗法调养疼痛有哪些讲究?/154 79.哪些药膳能调养疼痛?/157 80.药敷疗法对哪些疼痛效果显著?/160 81.哪些中药酒能调养疼痛?/163 82.哪些疼痛适宜用外用膏药?/166 83.可以调养疼痛的养生茶有哪些?/168 84.中医如何缓解小儿疼痛?/171 85.中医如何调养女性经期疼痛?/172 86.中医如何调养房事疼痛?/176 87.中医汉方如何防治更年期疼痛?/178 88.缓解老年常见疼痛的中医方法有哪些?/179 第五篇 保健食品篇 89.益母草如何改善腰痛的?/182 90.羊胎素如何改善女性经期疼痛?/183 91.羊肚菌如何缓解疼痛?/184 92.蜂王浆可缓解膝关节疼痛吗?/185 93.卵磷脂可改善性交疼痛?/188 94.男性预防背痛的保健品有哪些?/189 95.如何利用生姜缓解脖颈痛?/191 96.螺旋藻可改善哪些疼痛的病症?/192 97.电脑族预防眼睛疼的保健品有哪些?/193 98.咖啡能缓解疼痛吗?/196 99.生姜能治胃痛泛酸吗?/197 100.吃鹿茸可以尽快赶走腰痛吗?/199 …… |
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