原料

做法

原料

桃子3个、枸杞20克、银耳2朵、蜂蜜30克、清水1200克。

做法

1、桃子去核切块备用；2、泡发好的银耳、枸杞、加入足量清水煮沸；

3、加入桃子；

4、沸腾后，转文火煲25分钟；

5、关火温度降到80度后，调入蜂蜜即可。

多喝些汤水，是最有效的抵御春季干燥冷风的好办法。