唐旄国在公元101年由位于西藏自治区境内的发羌、唐旄两支羌人以现今西藏拉萨（古称逻些）为中心建立的羌国。“西南的大部民族及西北各族皆是古时康青、藏高原上居住的羌族支派。”“藏北的羌塘……最先形成羌族聚居的地区。”（任乃强《四川上古史新探》3页）“羌族向西的一路成绩最大，建立以逻些（今拉萨）为中心的唐旄和以山南琼巴为中心的吐蕃国。”（范文澜《中国通史》第四册，47页）

“据《西羌传》记道，发羌、唐旄在极远的地方。公元101年，青海烧当羌首领迷唐被东汉（25～220）军击败，残众不满千人，一直向西走去，投奔发羌。《新唐书?吐蕃传》以蕃、发声近，发羌是吐蕃的祖先。唐旄即葱茈羌，原居住在天山南至葱岭一带为中心，占有广大土地……唐旄北接于阗（今新疆田和县），东北与苏毗（苏毗东至青海玉树一带）为邻，西境是天竺（印度），南境即吐蕃，是一个大国。唐旄有两个都城，女王达甲瓦，驻守年卡林波（当地在今西藏尼木县东南），小女王弃邦孙，驻懦那堡寨（西藏墨竹工卡县西北）。”（范文澜《中国通史》第四册，6页。）

到了公元629年，西藏自治区南境的吐蕃兴盛起来。第三十二世赞普弃宗弄赞又号松赞干布，征服吐蕃诸部，在雅鲁藏布江南境建立统一的吐蕃国。松赞干布才华出众，于公元632年，攻灭唐旄羌国。唐旄立国532年。