堂朗乡位于保靖县吕洞山区南部，东临古丈县默戎镇，南接吉首市马颈坳镇，西南靠夯沙乡，北连葫芦镇。总面积达21.89平方千米。辖14个村，46个村民小组。2002年末全乡总人口1548户，6972人。乡政府驻大岩村。

2005年，保靖县调整乡镇行政区划：堂朗乡、葫芦镇合并设立葫芦镇（镇人民政府驻葫芦寨）。