汤玉龙，1962年生人，安徽巢湖人。1980年入伍，1990年从事思想教育工作，因在思想教育中引入心理学原理，方法变得新颖，效果明显，得到上级机关认可，1995年总结出“汤玉龙思想教育教学经验”，在空军部队推广，以指导基层思想教育工作，1996年被空军党委授予“带兵育人好干部”荣誉称号，荣登中国人民解放军三军英模榜。

1986年受弗洛伊德《梦的解析》影响喜欢上心理学。2000年开始从事心理咨询工作，2004年通过国家二级心理咨询师考试，正式开始心理咨询研究。2009年创办了“沈阳若水心理咨询中心”，2010年9月央视军事频道对其进行专题报道，题为《汤玉龙：你的烦恼与谁说》。