阿拉伯腹舞(al-Rags al-Shrgi)

阿拉伯民间舞蹈。又称东方舞，俗称肚皮舞。在中近东地区尤其是阿拉伯民间流传甚广。埃及、叙利亚、伊朗、土耳其等国的腹舞水平较高。

腹舞以女子的独舞形式为主。在婚礼喜庆等场合，演员演出时即穿梭于大庭广众之间，与观众的距离很近，因此对演员的身段、容貌、舞姿、技巧等方面的条件要求很高，否则难以取得成功。腹舞的舞曲以阿拉伯民间音乐为主，常伴以手鼓等具有明快、强烈节奏感的打击乐器。演员翩翩起舞，动作始于手、足、腿、臂等部位；随着音乐节奏的加快、加强，动作由慢而快，由轻而重，并伴以胯、腹、胸等部位的扭动和颤动，而且频率越来越高，幅度越来越大，逐渐把舞蹈推向高潮。演员的传统服饰为阿拉伯式长袍或无领、无袖的连衣长裙，并在臀部围系一条丝绸彩带，彩带的结穗垂在右胯前。有些演员的服饰显得较单薄，腹部等部位暴露较明显。专业的腹舞演员，常在4～5岁时就接受家庭的严格训练。先反复训练手、足、腹、胯部的扭动能力，到一定年龄后便重点训练胸部的颤抖技巧。这类基本动作的训练一般要数年才能运转自如。然后再训练步伐、造型、表情等技艺，使整个舞蹈达到技巧娴熟、舞姿优美、体态轻盈的境界，给人一种连贯、紧凑、浑然一体的美的享受。据埃及历史学家考证，腹舞起始于古埃及法老的宫廷舞，是埃及历史最悠久的民族舞蹈之一。