食材明细

做法

小贴士

食用方法

食材明细

阿胶 500克冰糖 500克

红枣 200克

核桃 500克

芝麻 500克

枸杞 75克

黄酒 500克

做法

1将阿胶和冰糖敲碎 打成粉末备用。

2锅内加黄酒加热 黄酒煮沸后将阿胶和冰糖粉末倒入锅内搅拌均匀。

3将去核红枣放入锅内煮30分钟，把阿胶充分的煮进红枣里，红枣煮的很饱满呈圆形时即可。

4把核桃、芝麻、枸杞倒进阿胶锅内搅拌均匀。

5把锅内的食材盛在一个内壁抹了香油的容器里压实。

6自然晾干后（大约10小时完全干透），即可切片食用。

小贴士

制作固元膏的时候要特别注意的是，所有的器具、原料上都不可以沾水，沾水容易变质，也容易导致熬出来的胶结不成块。

食用方法

1、体质虚弱者可以一日两次，一次一勺；

2、小孩临睡前吃小半勺

3、睡眠不好的人晚上泡脚后吃一勺，有利于睡眠；

4、助眠晚上睡前吃一勺；

5、日常保养者每天早上服用一勺。