概况

阿公顶森林浴

地理位置

相关资料

阿公顶的美丽传说

森林公园建设与发展任重道远

概况

阿公顶森林公园（又名：亚公顶森林公园）是惠州市惠阳区的一处风景区，阿公顶山上植被繁茂，风光旖旎， 是登山健身的理想去处。阿公顶森林公园不仅吸引更多游客走进森林，还通过游客在阿公顶森林环境中的独特体验，拉近了公众与大自然的关系，成为传播生态文化、弘扬生态文明的重要窗口和平台，具备了开展生态教育的基本条件。阿公顶森林景观资源的质量和品位在不断提高。自建好水泥阶梯路后，人流格泽不绝,每天不分时间，车水马龙,景色壮观，值得健身休闲一游。

阿公顶森林浴

阿公顶森林浴是指到阿公顶树林中去沐浴那里特有的气息、氛围，使人的身心得到充分的锻炼，已经成为了近年来一种新兴的养生方式。其基本理念是人在林荫下娱乐、漫步、小憩，通过肺部吸收森林中散发的具有药理效果的芳香物，刺激植物性神经，达到促进身心健康的目的。

阿公顶森林公园是一个巨大的制造氧气的“化工厂”，也是一个巨大的氧吧，空气中的负离子含量至少要比室内大20倍。如果人的肌体吸收了充足的负离子，在肺脏中通过肺通气和肺换气，进入血液循环，就可输送到全身各部位的组织细胞中。

阿公顶森林浴现在正在越来越多地被利用到疾病的治疗和防护中。有研究表明，阿公顶森林公园的空气洁净作用主要包括对空气中各种尘埃的过滤、吸收和对有毒气体的净化两方面，是庞大的天然吸尘器。而且树木能够消除掉噪音，可以改善长期生活在噪音环境中所产生的中枢神经和植物神经功能紊乱的各种病症。在阳光充足，气候适宜的阿公顶森林中静卧或散步，做深长舒缓的呼吸，对慢性鼻炎、咽炎以及哮喘病等呼吸系统疾病都有一定治疗作用，特别是对处于亚健康状态的人群有很好的疗效。

穿上宽松的棉制衣服，在阿公顶林中散步并做深长舒缓的呼吸运动以增加肺活量，既可采用卧于床榻或躺椅上的静式阿公顶森林浴也可采用做一般体育活动的动式阿公顶森林浴。可以在林间步行，多做一些深呼吸，打上几招太极拳或者是练上半个小时的瑜伽，只要让肢体运动起来就能够产生更好的效果。

阿公顶森林浴强调的就是人与自然的相融合一，回归自然的保健方式会让人的心绪彻底放松，与大自然面对面的时候是最能放松身心，而且可以愉悦性情，强化生存意志。全家人不妨选择在周末的时候前往阿公顶森林公园，阿公顶森林公园越深有利于身体的物质就会越多，也就越容易被人体吸收。

地理位置

阿公顶位于广东省惠州市惠阳区淡水爱民路尽头（惠阳人民医院住院部的对面），海拔306米，有惠阳 “天然氧吧”之称，站在阿公顶山上，远眺大亚湾畔，从山脚直到海边，翠绿的山色，碧绿的湖水，淡蓝的海面，一览无余。群山、水库和大亚湾，构成了一幅天然的山水风光图画；北面这边，夕阳下，淡水城区20多平方公里的范围显得极其宏伟壮观，许多年前，有人说淡水还是一个社会主义新农村，意思是它还未脱离农村的地位、境界。但而今出现在我们面前的，分明是一座现代化城市。此时此刻，美景入眼，加上凉风习习，那感觉真是舒服极了！登山的疲劳一扫而光。阿公顶地理位置优越，交通方便，游客到淡水后可选择乘坐公交车、自驾车或步行等方式前往。

相关资料

栈道如虹卧碧峰，阿公顶上旌旗红。2008年6月9日，广东省惠州市惠阳阿公顶森林公园奠基。阿公顶森林公园是2008年惠阳区的重点市政工程，由深圳星河房地产集团和星河集团属下的惠州阳光新都房地产开发有限公司捐赠人民币1000万元进行建设。惠阳淡水阿公顶森林公园成为惠阳淡水一道亮丽的旅游景点，不仅提高了惠阳的城市品位，改善了城市生态环境，为惠阳城市添置了“绿肺”和“制氧机”，还调节了城区气候，增加了空气湿度，充分补给了地下水源。为市民提供了一个旅游、休闲、健身的好去处。更为重要的是，它将对推动惠阳开发、加快山水园林城市和南粤最佳人居环境文明城市建设发挥重要作用。景区以自然景观和人文景观建设重点，自奠基之日起，阿公顶森林公园的建设便翻开了历史的新篇章。

阿公顶的美丽传说

潺潺流水声似乎引起了小鸟儿的兴致，它们的歌声清脆而嘹亮。这条河叫淡水河，它养育着这里的人们。

突然，小鸟们的歌声变了调，有一些恐惧。它们由这个枝头飞向另一个枝头，然后悄悄的观察着河边的动静。一个天仙般的女孩从树林中走了出来，脚步轻盈。周围的树们好像都被她的美丽所打动，发出啧啧啧的赞叹。小鸟们早已停止了歌唱，不过看起来它们似乎更加担忧。

女孩走到河边，坐在一块石头上。清澈的河水印照出她的身影，阳光照在她乌黑的长发上，发出一些淡淡的光亮。她将洁白的双脚放进河水里，慢慢地晃动着，双手托着腮，似乎在想着一些什么。

周围安静极了，整个山水犹如融为了一体，似一幅在缓慢流动的山水画，美极了。这时，一只小鸟儿鸣叫了起来，打破了这优美的沉寂。女孩眼里有了一些愠色，从她那漂亮的脸蛋上可以看出，她的心情正慢慢变得烦躁。她忽然转身，那只看起来柔软的小手儿奇妙的迅速变长，瞬间就抓住那只鸣叫的鸟儿。也就一瞬间，鸟儿已经送进了她的嘴里。几根羽毛迎着细细的风，飘落到河面上，缓缓的流向远方。

在远古的岭南惠阳地界，人烟稀少，很远也才能看见一处人家。可这儿景色优美，山清水秀，也没有什么大起大落的气候，住在这儿的人们总是满足的。

离淡水河不远处有两间简陋的茅草屋，住着一对由山西长途跋涉辗转而来的一对恩爱夫妻，屋前一只小花狗静静的躺着。几只鸡正在周围觅食，一只公鸡找到了一条鲜美的虫子，便呼唤其它的鸡们同去分享，充满了一种和谐的气氛。

屋子的女主人坐在纺纱机前，熟练的劳作着。男主人在地里干着农活，那是他们新开的田地，希望今年能多一些收成。这里的人们不知出于什么习惯叫她阿婆，叫她丈夫阿公。开始她并不习惯，好像把自己叫的老了一些。后来了解到人们的善意后，也就乐于接受了。

阿婆擦了擦额头的汗，站起身，她要去为阿公准备午饭。不一会儿，屋顶便升起了袅袅的炊烟，一股米饭的香味飘了出来。

外面响起了小花狗亲昵的叫声，阿公扛着锄头从地里回来了。小花狗跑上去又是叫又是跳的，摇着尾巴，显得异常的高兴。

阿婆正忙着呢，阿公悄悄的走进厨房。从身后就把她抱住了，还快速地在她的脸上亲了一口。阿婆还没反应过来呢，脸上就挨了一下，有些惊，她下意识的挣扎了一下，不过很快就停止了。她的脸上有了一些红晕，嘟着嘴说：“吓我一跳，你那胡子刺得脸上生疼生疼的。”　阿公反而将她搂得更紧了一点，说：“我还想再亲一下。”

“你敢！”

“那我闻闻你身上的味儿总可以吧？”

“有什么好闻的，都是汗味儿，你就不怕呛着你？”阿婆被他逗笑了，她笑起来真美，就像一朵盛开的白莲花。

阿公搂着那团温香，有些痴了。阿婆趁机从他的手里跳了出来，继续在厨房里忙活。阿公就静静的看着她，眼里满是幸福。

乡村的夜色也是美的，天上一轮明月，使整个大地都笼罩在了一片淡淡的白昼之中。满天的星星就犹如一个个夜晚的精灵，调皮的做鬼脸眨眼睛。

阿公阿婆拿出一张草席，阿公躺着，阿婆坐着。阿婆说：“阿公，你相信有另外一个世界的存在吗？”

“你怎么问这个？多没意思，我们还不如亲个嘴呢！”

阿婆轻轻的打了他一下，说：“我说正经的呢！”

阿公翻身爬了起来，扰扰头皮说：“应该有吧，那边还有阎王呢！”

“阎王是住在地下呀，可我听人说，人死了都会变成天上的一颗星星。我可不想去阎王那儿，黑漆漆的。”

“没事儿啊。”阿公又躺下了，“到时我一直为你点个火把，就不黑了。”

阿婆笑了，“可我还是愿意做星星，亮一些。如果我做了星星，那我们岂不是要分开？”

“我们不会分开的。”阿公轻轻的将她拉进自己的怀里，说：“我们永远也不会分开，你就是我的一切，我的命。”

“你骗人，到时候你可能早就把我忘了。”阿婆又嘟起了嘴。

阿公乐了，将怀里的人儿搂得更紧了些，有着浅浅胡须的嘴唇又贴了上去，只是这一次是阿婆的红唇。这一次阿婆没有挣扎，而是迎合着他。

“你碰到我痒处了。”阿婆发出一点声音，“你的手别乱摸啊！”

“我就摸。”

“你扰我痒，看我也给你扰扰。”顿时，两个人的笑声便响彻了整个山夜。天上的星星似乎也停止了聊天，羡慕的看着这对恩爱的夫妻。那条淡水河似乎也受到了感染，水流声也更加欢畅了。

不过，在离他们不远的地方，有一双美丽的眼睛注视着他们。那眼里充满了迷惑，但也有一些艳羡。说不清楚的眼神，很复杂。过了一会儿，她离开了。那座被乡亲们称为神山的地方就是她的家，站在山顶，周围的一切都尽收眼底。

终于又安静了下来，阿婆闭着眼睛躺在阿公的怀里。轻轻的说：“阿公，你知道我们对面的那座山吗？”

“听说那是一座神山，山里还有山神呢！你怎么问这个？”

“没什么，我只是问问。”阿婆又朝他的怀里挤了挤，她好像睡着了。

第二天，阿婆似乎有一些闷闷不乐。她坐在饭桌前，眼睛木然的望着门外。

阿公看见了就关心的问她：“你是不是生病了？”阿婆有些茫然的摇摇头，还是呆呆的。

阿公有些着急了，可是一时也不知道怎么办，他只能哄哄她。这时，阿婆说话了：“阿公，我们在一起多长时间了？”

“嗯，有七八年了吧！”

“是啊！是八年了，而且还是八年零两个月。时间真的是好快啊！”她仿佛又陷入了沉思。

阿公不太明白阿婆会想些什么，他只有附和着说：“是啊！”

有一小段时间的沉默。阿婆的眼里流出了泪水，越来越多。这一下阿公真的急了，他赶紧上前抚住她，轻轻拭去她脸上的泪水。可是，刚拭干阿婆的泪水又流了出来。

“阿婆，你为什么哭啊，有什么事给我说啊！我们都是老夫老妻了。”

又是一阵沉默，还好阿婆的泪水少了一些。

终于，阿婆止住了哭声，她用手抚了抚自己的脸庞。又过了一会儿，她吐出长长的一口气说：“阿公，难道你就不想要一个孩子吗？”

“唉！我还以为是什么大事呢，我不早说过吗，如果上天不给我们孩子。那我们俩人就相依相携的白头到老，这样不更好吗？”阿公安慰着她，只要她的的心情好起来，自己也就会莫名的舒畅。

阿婆停了一会儿，幽幽的说：“我听说神山里好像有办法！”

“神山？它能有什么办法？”

“我听说神山里住着一位神仙，她有一种草药。听说吃了百分之百灵，你，你能不能去求点？”

阿公有些犹豫，神山很大很高，里面听说尽是一些野兽出没。他到不是担心这些，他担心阿婆，自己走了，谁来照顾她，这一去至少也是十多天啊。还有就是他太爱阿婆，他每天都要见到她，如果一天没有见到，他的心里就会莫名的极度难受。他害怕和她分开，不知道为什么，这种感觉现在尤为强烈。他看着面前的妻子，一起走过了这么多年。无论生活多么的穷困，她从来也没有抱怨过。突然，他发现自己已经欠妻子太多太多。看着阿婆期盼的目光，他点点头说：“我去，只要有一线希望，我就去。”

这时阿婆反而担心了，她说：“我们一起去，好吗？我想和你在一起。”

阿公咧嘴笑笑说：“你去干什么，反而会成为累赘。呵呵！”他笑得很灿烂，但也很勉强。

很沉闷的一天，俩人的脸上都有笑容，却藏着一些苦涩。

不眠的夜晚过去了。阿公也带着一些猎人的工具出发了。阿公一走，阿婆便跪在了地上，祈求上天的保佑。

神山上草木葱笼，根本就没有路。阿公只能用斧子劈开一些树木少的地方慢慢向上攀登。一会儿，阿公就累得气踹嘘嘘。他并没有在神山上看到什么大型的野兽，只有一些鸟儿，猴子之类的小动物。

其实，从一上山，阿公的背后就一直有一双眼睛盯着他。她就是河边的那位漂亮女孩，在阳光的照射下，她显得更加的漂亮了。不过，她好像并不是那么喜欢阳光。

太阳快要落山了，阿公还是在向上攀爬。他以为，只要登上山顶，总会看到传说中的神仙。他擦了擦额头的汗，举目望去，发现前面有一个比较大的山洞。他心想，自己今晚要在这山洞里过夜了。

天渐渐的暗了下来，阿公也走到了洞口。阿公进了山洞才发现，里面并不是自己想像的那样漆黑。反而有一股柔和的光，他找了一块石头坐下来。脑袋里便立即印现出阿婆的影子，他的脸上不禁有一丝微笑。

他从随身的袋子里取出阿婆为他准备的窝头，真是吃在嘴里，甜在心里。这时候他似乎听到了一声轻轻的笑，他摇摇头，以为那是风声。

正在他以为是风声的时候，一位漂亮的女孩似乎从天而降。他简直不敢相信自己的眼睛，他揉了揉。这时女孩眼睛来到他的身边了。女孩真美，晶莹的皮肤就像冬天的雪花一样，那身材更是美仑美焕。她面带微笑的看着阿公，阿公的心此时正怦怦直跳呢！

还是那位女孩首先打破了沉寂，她说：“

你是人类吗？下面那屋子就是你的家？”阿公听她说话便更加的惊异，她的声音婉转动听。而且她好像还知道自己的事情，他想这应该就是神仙了。

阿公在转念间，人便跪在了女孩的面前。他说：“女神仙，我是来求你办事的。”

女孩先是一愣，便闪了开去，咯咯的笑道：“你认错了，我不是神仙。”

随即她用手轻轻的一抬，阿公便站了起来。这时阿公才看清了女孩的真面目，她是那么美，他想任何男人见到了都会动心的。这山洞里的光就仿佛是从她身上散发出来的一样。

女孩看起来很单纯，她说她叫小花。小花看阿公吃窝头难以下咽，于是用她那瞬间伸长的手拿来一石碗的清泉。这一下阿公更傻眼了。他知道面前的小花如果不是神仙，那么她就会是妖怪。他的心不禁打了一个寒颤，当水送到他面前时，他还是呆呆的。

他接过水，喝了一口，这水确实很香甜。他们并没有什么话说，小花只是睁着那双大大眼睛，仔细的看着阿公，就像是在欣赏一件艺术品。

阿公吃完干粮，抹抹嘴说：“姑娘，今晚我能在你的洞外住一夜吗？”因为外面已经黑透了。

小花还是那迷人的微笑，说：“怕什么，我又不会吃了你。你就住在这里吧，我住在后面一个小洞里呢！”

阿公一想也是，是福不是祸，是祸躲不过。他真的有些害怕了，可害怕有什么用呢？因为白天太累，他很快就睡着了。

小花可没有睡着，她一直观察着阿公的一举一动。你似乎有许多的心事，她久久的想着。最后，她下定了某一个决心。

一缕阳光照在阿公的脸上，他缓缓的睁开了眼睛，天亮了。他发现自己的身边有一碗水，这一次不是石碗而是瓷的。还有两只鸟儿，是刚死不久的。

他站起身，理了理衣服。当他要踏出洞口的时候，怪事发生了。看似透明的洞口竟然有一堵墙，任他怎么使力也踏不出半步。他试了各个的方位，都不行。这时他才意识到，这肯定是小花搞的鬼。只是让他想不明白的是，小花为什么要囚禁自己。

一天的时间过得很快，太阳下山的时候，小花回来了。她满面春风，手里提着满满的物品。走近了一看，才知道是一些老百姓的生活用品。

她轻而易举的就穿过了洞口。阿公马上冲过去，他想借这个机会冲出去。可是，那堵墙还在，因为用力过猛，反而被弹了回来。

小花这时在旁边说：“你是冲不开的，除非我让你出去。可是，我是不会让你出去的。”她将那些用具放在地上，又说：“这些都是给你的生活用品，用就自己拿。”

“为什么？为什么？”阿公的声音已经有些嘶哑，他仿佛在一时间失去了所有的自信。又有些像喃喃自语饿说：“放我出去好吗？我什么也不会做。”

小花还是咯咯的娇笑，似乎思考了一下，说：“我喜欢，就这样吧，你就不要回去了，难道我不好吗？”

“你很好，可是我要回去见我老婆。我不回去，她会担心的。”

小花小嘴一嘟，就走了。留下阿公一个人，他颓然的坐在地上。

山中无甲子，寒近不知年。日子过得很快，一晃十五天就过去了。

在这十五天里，阿公用了各种办法，最后小花也没有让他离开。小花还是悄悄的看着阿公，她似乎并不明白男女之间的事情。而阿公每天面对一个绝色的美女，有时候难免也会动心。小花身上的香味让人炫晕。他有时甚至会想，能抱一抱就不枉此生。每当这个时候，阿婆就会从浮现出来。这时的他才是最痛苦的，他不想吃东西，不想喝水。他一天比一天瘦，小花好像有些着急。便对他说：“我会放你回去的，你如果死，也就见不到你的妻子了。”于是他又才开始吃饭，喝水。

又过了一段时间，阿公思念阿婆越来越强烈。每天都叫着她的名字，小花的心有些暗。她下了山，来到了阿婆的屋子。门开着，阿婆呆呆的坐在凳子上。她现在有些后悔，当初不应该让阿公上山。已经过去了三个多月了，阿公，你在哪里呀？她在心里呼喊着。

等小花进屋了，她才发现小花。她一时有些手足无措，因为这山里极少有人来。小花仔仔细细地打量着阿婆，才说：“你是阿婆？”

阿婆点点头，小花接着说：“我叫小花，阿公现在我那儿呢！他不会再回来了，你也就不要再等他了。”小花说完便拿出阿公的腰带，丢在桌子上，小花走了。

阿婆根本不敢相信自己的耳朵，自己的阿公竟然会在别的女人那里。虽然小花很漂亮，可她觉得自己了解自己的丈夫。她的眼前一黑，便晕了过去。

第二天，阿婆才醒了过来。她似乎没有了知觉，她只有一个想法，上神山，找阿公去。她没有准备什么东西便出发了。阿婆爬山速度很快，因为她仿佛已经感觉不了疼痛。荆棘划破了她的衣衫，划破了皮肤，浅浅的血丝染红了衣袖。

“阿公，阿公，……”她的声音已经很软弱，更是充满了一种凄凉的味道。她终于爬上了山顶，山真的很大，看得也很远。她用尽了自己全身的力气，呼喊着自己的爱人。她已经没有什么力气了，可是她没有放弃，她相信阿公会听到自己的呼喊。她的眼泪已经流干了，她蜷缩在山顶上，嘴里还是不停的喊着阿公，阿公。虽然声音很小，在寂静空旷的山间依然能传的很远。人们出于对神山的敬畏而不敢去探其究竟，后来有人说，这座山上住着一位叫阿公的神仙。于是这座山就被人们习惯的叫成了“阿公顶”了。

小花其实一直看着阿婆的举动，她以为，阿婆找不到阿公会回去的。可是，她错了。当她又一次来到山顶的时候，她竟然发现，阿婆已经变成了一块石头。阿婆死了，小花突然意识到，她是无意间害死了阿婆。石头的周围水迹斑斑，那是阿婆的眼泪。这块被后来称作“阿婆石”的石头至今仍牢固的嵌在惠阳淡水阿公顶的山顶上，雷打不动。

小花流泪了，这是她第一次流泪。但是，她还是不知道自己为什么流泪。她回到了山洞里，呆呆地对阿公说：“你出去吧，你可以去见你的妻子了。”

阿公已经很颓废了，身上丝毫也没有找到一点活气。他走出洞口，墙已经没有了，他自由了。这时小花追上来，眼里还有泪光，她对阿公说：“上山顶吧。你的妻子在那儿，不过，她已经变成了一块石头。”小花突然感觉自己就像是要山洪暴发一样，眼泪要倾盆而出。她说完就走了，进入了山洞的深处。

阿公虽然不相信，但他还是一步步的爬上山顶。他果然看到了一块石头，是那么熟悉。他太习惯这种味道了，他已经确信这就是阿婆。他在石头边坐了下来，说着一些只有他们俩人才知道的秘密。阿婆不再流泪了，她听见了阿公的诉说，明白了他的心意。那风中飘荡着淡淡的谈笑声，很亲腻，很幸福。

小花又去了山顶，她发现阿公变成了一颗树。无论刮风下雨，还是电闪雷鸣，阿公都尽力地保护着阿婆。小花不哭了，她笑了，笑得很开心。她，走了……

后来有人登上了阿公顶，回来说，阿公顶上有一条粗大的蟒蛇，不过她看起来好像很安静。后来的后来，相爱的男女都会自觉的到阿公顶的阿婆石旁来坐坐，说说各自心里话，奇怪的是，凡是看过阿婆石的相爱男女婚姻都是好合百年，儿孙满堂一生如意幸福。（作者：吕志强）

森林公园建设与发展任重道远

阿公顶森林公园的建设和发展取得了令人瞩目的成就，但也存在着诸多不足。

首先，阿公顶森林公园的对外交通和基础设施条件不足，可进入性和可游性差。

其次，阿公顶森林公园经营管理水平普遍偏低，综合效益没有得到充分发挥。

再次，阿公顶森林公园的森林未被明确为特种用途林或全部纳入公益林，资源管理缺乏必要的依据手段，面临城市建设扩张、建设项目占用和林木采伐的巨大压力。