词条 | 蔬菜饼 |
释义 | 简介调面糊的技巧很重要,也需要多练习,但蔬菜饼做法简单又健康,当成宵夜点心都很合适。 材料:油3大匙、高筋面粉20大匙、鸡蛋1个、冷开水150cc、韭菜、葱(切小段)、红萝卜切丝(任何蔬菜均可以放入,份量可依个人喜好增多减少)、盐少许。 做法: 1.面粉加开水、蛋,用打蛋器慢慢调成面糊。面糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳。 2.将面糊放入蔬菜、盐搅拌均匀。 3.放油热锅,用汤杓将面糊舀出煎饼,中火将饼煎至两面呈金黄色即可。 料理秘诀: 煎饼翻面时,可用锅铲将饼压平,煎饼会较结实好吃。 营养分析: 热量249.9卡、蛋白质6.6克、脂肪13.0克、醣类26.0克、纤维1.0克、胆固醇54.1毫克、维生素C 3.9毫克、钙30.4毫克、铁1.0毫克。 和光堂蔬菜饼基本信息品牌: 和光堂 系列: T 规格: 50g(25g×2袋) 辅食功能: 磨牙棒 适用阶段: 6个月以上 产地: 进口食品代购 简介和光堂--日本婴儿用品七大品牌之一。日本的婴儿用品也收到世界众多国家妈妈的亲来。日本的婴儿辅食是世界上种类最多的,制作也很精细。相较欧美品牌,日本品牌更适合亚洲宝宝,因此中国许多妈妈也选择了日本品牌。 【中文品名】:和光堂蔬菜饼 【产 地】:日本 【规 格】:50g(25g×2袋)适合7个月以上宝宝 原料小麦粉、5种蔬菜成分(萝卜叶、南瓜、胡萝卜、西红柿、菠菜)、黄油、低聚果糖、大米淀粉、洋葱提取粉、白砂糖、食用玉米淀粉、食盐、乳糖、玉米淀粉粗精、碳酸氢钠、碳酸钙、食用天然香料、维生素B1。钙元素,帮助宝宝牙齿及骨骼生长。饼干表面含有微末蔬菜粉,富含食物纤维,维护宝宝肠道健康,防止便秘。 特点1.特别加入钙元素,帮助宝宝牙齿及骨骼生长。 2.饼干表面含有微末蔬菜粉,富含食物纤维,维护宝宝肠道健康,防止便秘。 3.不含色素、香辛料、糖精及防腐剂,健康安全。 4.可爱的卡通蔬菜造型,清新的蔬菜口感,激发宝宝食欲。 5.独立可再封小袋分装,携带方便,健康卫生。 |
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