手腕狭窄性肌腱滑囊炎，俗称妈妈腕，是一种在临床上很常见的手腕在大拇指侧的疼痛。

在我们大拇指的根部有两条肌腱，一条是拇指外展长肌，一条是伸拇指短肌;竖起大拇指时，可以在大拇指的根部手腕处，摸到这两条肌腱。肌腱就像麻蝇一样，肌肉的收缩牵动肌腱而带动手指的运动。如果这两条肌腱活动得太频繁，或者是在超过负荷的力量、不正确的姿势下使用，肌腱就会受伤，而产生周围滑液囊的发炎，造成手腕在大拇指侧的疼痛，而影响手腕及大拇指的活动。