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词条 三元蹄膀
释义

历史

名闻遐迩的“元佑宫”在奉明朝嘉靖皇帝之命兴建时,曾来过三个状元和一个探花巡视。当时古郢州有个姓张的厨师,开了一个小酒店专营烧菜,其中烧的蹄膀风味独特,很有名气,于是四人便慕名结伴前往小酒店品尝之。此菜色泽红亮,咸中透甜,肥而不腻,博得四人拍手叫绝,交口称赞,从此这道菜便声名远播。后来人们称这道菜为“三元蹄膀”,并一直流传至今。

原料

蹄膀650克 莴笋250克 南瓜250克 心里美萝卜250克 鲜菜心100克 生姜、大葱、香料[注]、精盐、料酒、白糖、蜂蜜、味精、香油、鸡汤、鲜汤、水淀粉各适量 色拉油1000克?约耗100克?

制法

1?蹄膀刮洗干净,用精盐、料酒、生姜、大葱腌渍入味,去掉姜、葱,再抹上蜂蜜,晾干;莴笋、南瓜、心里美萝卜均去皮洗净,分别用挖球器制成圆球状;鲜菜心择洗干净,再将根部削成圆锥形。

2?炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成热,将蹄膀下入锅中,炸至色呈金黄时捞出;净锅重上火,掺入鲜汤?约2000克?,调入精盐、白糖,放入香料?用洁净纱布包好?,熬约20分钟后,下入蹄膀,用小火烧约2小时。

3?将鲜菜心下入放有精盐和香油的沸水锅中焯熟,捞起根部朝外呈放射状摆放在一大圆盘周围,再将莴笋、南瓜、萝卜球放入炒锅中,加鲜汤、精盐、香油、味精煮熟后,捞起摆放在每棵鲜菜心之间的空隙中,以表示三元;最后捞出锅中烧至酥烂收汁的蹄膀,摆放在大圆盘的中间。

4?净锅置火上,掺入鸡汤烧沸,调入精盐、味精,用水淀粉勾薄芡,再淋入少许香油,起锅浇在盘中菜肴上即成。

特点

色泽鲜艳,造型美观,肥而不腻,咸鲜微甜。

[注]香料配料:八角15克 花椒5克 丁香2.5克 白芷10克 三奈3.5克 莘荑1克 肉蔻2.5克 白豆蔻2.5克 砂仁1克 陈皮1克 肉桂10克 毛姜2?5克 茴香2.5克 草果2.5克

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更新时间:2025/3/26 5:35:02