主料

详细介绍

小帖士-健康提示

主料

虾仁、芹菜

调料：生粉、天添鲜、葱姜蒜粉、盐、麻油、水淀粉

操作：

1、将芹菜切段；

2、虾仁上浆待用；

3、锅入油，虾仁滑炒，装盘待用；

4、锅入油烧热，下芹菜稍炒几下，加入盐、天添鲜、葱姜蒜粉翻炒，勾芡出锅即成。

详细介绍

菜系及功效：肾调养食谱 水肿食谱 高血压食谱 肾炎食谱

口味：咸鲜味 工艺：炒

芹菜炒虾仁的制作材料：

主料：芹菜150克

辅料：虾仁60克

调料：盐2克,植物油10克

教您芹菜炒虾仁怎么做，如何做芹菜炒虾仁才好吃

1. 将芹菜摘去叶，根，洗净拍扁，切小段；

2. 虾仁洗净；

3. 起油锅，先下虾仁炒至半熟铲起，再起油锅炒芹菜至半熟，放虾仁同炒，下盐调味，炒熟即可。

小帖士-健康提示

补肾平肝、利水泄浊；

肾炎水肿，高血压，及乳靡尿，属湿浊蕴结，浊气上泛者，症见反复肢体浮肿，头晕头痛，小便不利，或小便混浊；

肾病后期，肾功能不全者，宜清炒芹菜，不宜用虾。

小帖士-食物相克：

虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。