| 词条 | 敲胆经 |
| 释义 | 黄帝内经：凡十一脏者，胆为先也．也就是说只要胆汁分泌的量足，我们吃进的食物吸收的就好，吸收的好，造血的材料就足，这时人就健康． 这是吴清忠先生＜人体使用手册＞中的理论，这理论是上海的指压大师陈玉琴教授总结出来的． 词语释义方法：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。 这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。 同名图书基本信息书 名: 敲胆经 作 者：纪大元 出版社： 经济日报出版社 出版时间： 2009 ISBN: 9787801807922 开本： 16 定价: 26.00 元 内容简介《敲胆经(修订版)》是笔者在多年与陈玉琴女士接触过程中，学习运用其基本观点、方法的一些心得体会，并根据陈女士的一些实践经验总结、文章等编写而成。现代人为了寻求健康保健开始对中国传统按摩、针灸、刮痧等感兴趣。但是对针灸、按摩治病持有怀疑态度，而且有许多人采用针灸、按摩治病效果感觉不是十分理想，是这些人没有抓住针灸、按摩治病首先要解决提升人体气血能量的问题，也是中医里经常提到的扶持人体“正气”，利用人体本能来解决人体自身的疾病和健康问题。在《黄帝内经》里看到，两千多年前我们的先人就已对胆的问题非常重视，提出了“凡十一脏取决于胆也……”的观点。敲胆经是身体调节的先决条件，通过早睡、按摩心包经等方式增加气血能量，最后经过人体经络按摩的疏通，达到调治疾病、健康、养生、长寿的目的。 相关评论《敲胆经(修订版)》一经推出，深受读者好评和赞誉，形成群众性的“敲胆经”热潮。首印1万册，1个月内售磬；10个月内加印7次，年销售量始终名列健康保健图书榜前茅！根据读者的反馈意见，作者在原有基础上对本书做了最新的修订，增补了新的内容，体系更加完善。希望读者能在敲敲打打中寻找到一套适合自己的保健方法，同时根据自己切身的实践体验来日臻完善祖先留下来的传统医学，并因此获益。 中华医学会名誉会长吴阶平为《敲胆经(修订版)》作序。 敲胆经，压心包经，早睡觉。人类健康长寿之秘诀！ 黄帝内经：心为君主之官，凡十一脏取决于胆也，用两千多年来传统中医解决现代人的健康问题。 图书目录序 前言 第一章人体疾病与健康 第二章改善身体状态的基本方法 第三章经络按摩与身体调节 第四章一些疾病问题的看法与调治 第五章其他杂病 …… |
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