【名称】

【材料】

【制法】

【用法】

【功效】

【名称】

苹果生鱼汤

【材料】

苹果３只，生鱼１条，红枣１０枚，生姜２片， 盐少许。

【制法】

生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。

【用法】

每日两次，早晚饮用。

【功效】

预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。