| 词条 | 培根炖冬笋 |
| 释义 | 培根炖冬笋简介培根炖冬笋，又称腌笃鲜，是一道既营养又美味的佳肴。 培根号称世界上最好吃的猪肉，味道鲜美，可以煎着吃，也可以烤着吃，做成菜卷吃，炒饭炒面吃，做比萨吃。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。 制作【准备时间】——10分钟 【烹调时间】——1小时 【特点】汤色鲜美，味道浓郁，老少皆宜 【原料】 荷美尔原味培根（250克切片装）——3片 冬笋块——150克 肉汤——1.5升 鸡精——10克 盐——5克 葱段——5克 姜片——5克 白胡椒粉——2克 【制作过程】 1、培根切成宽3厘米的长方片 2、冬笋切成3厘米的方块 3、砂锅中倒入肉汤，培根、冬笋、鸡精、盐、葱段、姜片、白胡椒粉 4、用小火炖一个小时,即可食用 |
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