材料

做法

功效

材料

用料熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升，白砂糖适量。

做法

1、木瓜洗净，去皮、籽，切细丝。

2、木瓜丝放入锅内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。

3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。

功效

补虚损，益肺胃，生津润肠，润滑可口，养颜美白。

木瓜素有“百益果王”之称。 木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

木瓜还富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。