功效：

补肝养肾，强身健体

针对问题：

腰膝酸痛，风寒湿痹

原料：

巴戟山3克、杜仲3克、淫羊霍2克、老姜5克、白胡椒5克、大枣6个

冬季适宜温补，以牛羊肉为好，可以做个羊肉萝卜烫，羊肉性温，很适合冬季使用，萝卜通气。做法很简单啊，羊肉焯水，捞出后，温水下锅，大开后文火慢炖，同时下入萝卜一起炖，不要加调味。等到肉快要熟了的时候再加入调味，炖烂后出锅就行啦，肉烂萝卜很糯烫不是很浓淡味道很好 根据个人口味再细调味道。