姆特瓦拉

①坦桑尼亚东南部行政区。南界莫桑比克，东濒印度洋。面积约1.7万平方公里。人口88.9万（1988）。首府姆特瓦拉。东部是沿海平原，海滨多红树林沼泽；内陆是海拔300—900米的丘陵高地。年降水量750—1，000毫米。大部地区为热带草原与稀疏林地。全国腰果和椰子的重要产区，还产剑麻、花生、芝麻等。工业以腰果加工为主。

②坦桑尼亚东南部港市，是于1948年至1954年间建成的位于坦桑尼亚南部海岸的深水港口，也是姆特瓦拉区的首府。濒印度洋。人口4.9万（1978）。有深水码头，能同时接纳两艘万吨级海轮。目前的吞吐量为每年40万吨，港口装卸设备包括3移动式起重机（运能分别为25吨，15吨和4吨），四部拖拉机，18部拖车，8辆叉车和1个7.5吨前置装载机。深水码头平均水深9.8米。由于其港口水域狭小，对进出港的船只长度限制在175米内。南部地区所产腰果、谷物、剑麻、木材经此运出。有腰果加工厂、轮胎厂等。公路通内陆的马萨西和松盖阿。

姆特瓦拉降雨量

月份

平均降水总量(mm)　平均降水日数

一月　219　13

二月　169　11

三月　214　15

四月　176　14

五月　59　5

六月　15　3

七月　14　2

八月　9　2

九月　12　2

十月　28　3

十一月　59　5

十二月　171　11