【材料】1白茅根10克、东洋参5克、地骨皮5克钱、莲子50克；2.莲藕半斤、湿白木耳1杯、冰糖1杯。

【作法】1.将药材1（莲子除外）用2杯水以小火熬至剩1杯过滤取药汁备用，另莲子以水泡软。2.莲藕洗净切片，白木耳稍切碎，同莲子置锅内，加入药汁及3杯水，置瓦斯炉上用小火煮至莲藕和莲子烂后加冰糖，待冰糖融化即可。

【功效】清热凉血；适合小孩有过敏性鼻炎容易流鼻血者食用。