原料

制法步骤

注意事项

小窍门

这是一个夏季时令菜，系传统民间做法。豆角碧绿脆嫩，麻汁味浓，

清香爽口。

原料

嫩豆角300 克，精盐2 克，醋15 克，麻汁（即芝麻酱）30 克。

制法步骤

1,长豆角掐去两头，洗净

2,切成合适长度的段

3,开水焯熟（一定要焯熟哦！2分钟左右即可）

4,投凉，这样可以使豆角更脆

5,蒜瓣用蒜臼子敲烂成泥，加入醋，麻汁，盐，搅拌均匀

6,将豆角摆放在盘内，淋上麻汁即可

注意事项

1、豆角焯水时间不能太短，有可能会中毒呢。

2、水中放少许盐和色拉油，会使豆角更加的翠绿。

3、凉拌的酱汁也可以根据自己喜好添加。

4、醋要随研随加，不可一次放入。

豆角一定要焯透，以防止中毒。

因为豆角和其它豆类蔬菜一样，都含有皂角和植物凝集素，这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，并对细胞有破坏和溶血作用，严重的还会出现出血性炎症。中毒后病人可有上腹痛。饱胀、恶心、呕吐、腹泻等。重者可有呕血、四肢麻木等症状。这两种中毒物质不耐热，经充分加热后，就可将有毒物质破坏。预防豆角中毒的主要方法是把豆角彻底炒煮、熟后，再食用。

小窍门

1、豆角焯水时加入少许盐和色拉油，可以使豆角颜色更绿，更鲜嫩。

2、豆角一定要焯透，以防止中毒。

3、豆角焯水后投凉，可以使其口感更脆爽。

4、调料汁随自己喜好即可。