越来越多的人患上此病，原因是他们玩麻将成瘾，夜以继日搬“砖头”，砌“围城”。打麻将尽管是一种智慧与趣味相结合的娱乐活动，倘若入迷成瘾，则会适得其反，危害身心。搓麻将时用手摸牌，手上沾染了很多细菌，如果再用手和嘴接触，极易感染上肝炎、肠炎、痢疾、肺结核等传染病。出现头晕目眩、精神疲乏、记忆力下降，这样就会严重影响第二天的工作和学习，容易导致高血压病人发生脑中风，冠心病人发生心肌梗塞而猝死。

简介

症状(身体疲劳不堪 腰肌劳损 饮食不规律 病毒细菌易感染 影响工作和学习)

典型疾病

保健方法(加强精神保健 注意饮食)

简介

与西方讲合作的桥牌文化不同，麻将文化盯庄家、看下家、防对家，自私自利且单打独斗，不讲互惠与合作。这种说法虽失偏颇，但也不无依据。玩过麻将的人都知道，它的特点是孤军作战，是“一和三”的较量。它的风格：看住上家，防死下家，自己不和牌，也不能让那“三家”和牌。自己手上的牌“胜”的希望渺茫时，就“搅局”，最大的愿望是“打黄”重新“洗牌”。这也就是麻将的“病态”心理。人类在玩麻将时，稍有不慎就会被“传染”。其患者有如下“临床症状”：喜爱“单打独斗”，自己没能力干出“明堂”，也不让别人干出“明堂”。更甚者，“搅局”、“使绊子”，“阴招”层出不尽。神经紊乱研究表明，长期沉迷于想赢怕输的“病理性赌博”中的人，其荷尔蒙反应非常特别。这类人极难放弃“放手一搏”的病理性冲动，情绪常常大起大落，导致植物神经功能严重紊乱，成为神经类疾病患者。即使是轻度患者，也常有疲乏怔忡、失眠健忘、头晕目眩等病灶。

患者类型。

一为“妒贤嫉能”型。这些人多为能力低下者。个别有“绝招”之人，通常拒绝合作，怕别人学到自己的“绝招”、干出“明堂”、超越自己、抢走风头。让他带徒弟等于拿刀捅他，恨不得干活时“清场”只留他自己为好。这是缺乏“沟通与合作能力”，喜好造谣中伤能者的心理。“高手失手落马”对他来说是天大的喜事。

二是“搅局”型，这类多为“大锅饭”的受益者，改革的现实使他的生活水平下降，不去反思，自我找原因。而是整天“哭爹骂娘”，为“我”，千方百计阻碍“改革”，妄想阻挡“滚滚车轮”。这类人的特点，善用“一哭二叫三上吊”之招，“软硬兼施”是“独门绝招”。祈盼“改革失败”重新回到“寄生虫”生活是他梦寐以求的理想。

三是“下绊子”型。这类人多为“寡言少语”的“老实头”，善于“夜间行动”，善于“思考”，“满肚坏水”，“七十二计”成竹在心，倒背如流，运用自如。善用“离间计”，善挖“陷阱”等等，“损人不利己”的“阴招”层出不尽。

其实这些患者本人很累，患得患失，惴惴不安，至少生活质量不高。也成了公司、社会发展的绊脚石，其危害性应引起关注。

症状

打麻将尽管是一种智慧与趣味相结合的娱乐活动，倘若入迷成瘾，则会适得其反，危害身心。常见的症状如下：

身体疲劳不堪

超负荷运转，身体疲劳不堪：这是由于打麻将可使人上瘾，尤其是带赌博性质的，更有刺激性。赢时兴奋不已，以致心动过速，输时垂头丧气郁郁寡欢，又拼命想翻本，于是夜以继日，靠烟酒提神，为输赢而苦战、激动，身体无疑会受不了。这样很容易导致高血压病人发生脑中风，冠心病人发生心肌梗塞而猝死。

腰肌劳损

腰肌劳损：搓麻将一坐半天是常有的事，由于长时间练“坐功”，致使腰背挺直，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，日久就会出现腰背疼痛僵硬，影响下肢血液循环，从而出现两腿麻木和肌肉萎缩，尤其是膀胱和肛门部位，形成重压，长时间不活动，血液循环就会出现停滞，形成充血乃至发炎。不少人搓到兴致极高时，甚至大小便告急也得强行憋着，其后果可能导致代谢废物中毒。

饮食不规律

饮食不规律：整天沉湎于搓麻将，扰乱了饮食起居规律，使肠胃蠕动减弱，消化液分泌减少，于是出现食欲不振、恶心呕吐、胸闷腹胀、大便秘结等症。此外，还有些人手摸的是牌，心想的是赢，一旦输了，盘算的是如何扳回来，至于肠胃神经传出的饥饿信息早被大脑的高度兴奋所淹没；而一旦感觉饿时，再猛吃一顿，同样有损于健康。

病毒细菌易感染

病毒细菌易感染：据检测，一只麻将牌上可沾染800多万个致病微生物，其中有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、结核杆菌和各种病毒，搓麻将时用手摸牌，手上沾染了很多细菌，如果再用手和嘴接触，极易感染上肝炎、肠炎、痢疾、肺结核等传染病。

影响工作和学习

影响工作和学习：这是由于打麻将成瘾后，会经常通宵达旦，这样易使大脑皮质长时间处于高度兴奋之中，造成植物神经功能紊乱，出现头晕目眩、精神疲乏、记忆力下降，这样就会严重影响第二天的工作和学习；若是以赌博盈利为目的，危害会更大，它不仅造成人际关系紧张，助长个人私欲，而且有可能走上犯罪的道路。

由上可知，玩麻将必须适可而止，否则就会适得其反，给家庭带来阴影，给社会带来不安，对人的健康造成极大的危害。

典型疾病

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。

保健方法

而对于常玩麻将的人，必须加强养生保健，方法如下：

加强精神保健

加强精神保健：原因是不少玩麻将的人是为了赚钱，故打麻将者的精神一直处于异常紧张的状态中，祖国医学认为“精神内守，病安从来”，而玩麻将者，常常是大大耗损了脑力、精力，“人身三宝，精气神”，神既耗失，又怎能长寿呢?故常打麻将者，在不打麻将时，宜闭目养精使大脑处于一种安静、休闲的状态。既然是为了玩麻将，为了娱乐，就不要把输赢看的太重，最好不赌钱，以免提心吊胆，全身高度紧张，人老长期处于应激状态，最易患心身疾病。

注意饮食

注意吃好：好常吃一些健脑补脑的食物和药物。

脑组织是由脂质、糖尿白、钙、磷等物质构成，大脑在活动时还需要多种物质参与代谢。因此脑力劳动者除每日摄取必要热量外，必须补充某些特殊营养物质，如此才能保证大脑正常工作。

(一)健脑营养素

钙和磷：是神经细胞不可缺少的元素，缺少时将发生神经过敏、失眠、焦躁和痉挛症。镁：是保持良好记忆所必需的元素。含上述元素的食物有：坚果仁、奶、蛋、鲜鱼、动物内脏及海产品。

(二)健脑药物

脑力劳动者在繁忙的工作之余，宜常服健脑药物。如人参制剂对健忘、头晕、神经衰弱症等有神奇疗效，还可用于纠正用脑过度产生的低血压、低血糖、心肌营养不良、心绞痛等病症；对于老年人可防治反应迟钝、记忆力减退的老年痴呆症。人参具有益气通脉、开心益智、还精补脑之功，但高血压者不宜服用。此外健脑方亦有效：胡桃仁1000g，龙眼肉500g，蜂蜜2000g，三味捣碎，拌匀密封保存，每次服50g，每日两次。