1985年起，罗穗便开始陆续参加国际性撞球比赛，战绩显赫，分别获得1990年富士杯全球邀请赛亚军、1991年职业赛冠军、1993年金冠军名人邀请赛总冠军等等，甚至在1995年退休后的2000年，他参加在莫斯科举行的长青组花式撞球锦标赛，又获得冠军。
罗穗从未接受过正规训练，仅凭眼观、心记练就一手好球，获奖无数，还是国内脍炙人口的《花式撞球大补贴》作者，他的《罗穗花式撞球教学》系列为广大球友所熟知。
罗穗是国家队客座教练之一，ESPN撞球节目解说，目前在厦门台球协会下属的台球馆任驻场教练，定期在国家队到厦门集训的时候提供技术讲解。罗老师除了是大家众所周知的颗星之王和著名教练外，罗老自己对球杆的认识和见解也很深，有多年深厚背景。罗老师曾经担任台湾环球Universal技术总监，和台全合作制作球杆，以前站长也经常拿球杆给罗老师看，和罗老师学习一些球具的知识。