原料：罗汉果1个、梨2个。

做法：

罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块，放入水中大火烧开，小火炖20分钟即可。罗汉果和梨都很甜，不需要加糖，否则会腻。

做法二：

主料：雪梨、罗汗果烹饪步骤

1、雪梨1个，洗净去核切小块，放在碗中，加入1/5个罗汗果。

2、加入1小碗清水，将整碗入蒸锅蒸1个小时即可。

营养功效

罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；体轻润降 ，具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便 ，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘，咳嗽咽干，咽喉不利 。